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October 17, 2024

भारत बनाम न्यूजीलैंड के पहले टेस्ट में रोहित शर्मा के फैसलों ने सबको चौंकाया, गिल की जगह सरफराज को मिला मौका - Rohit sharma decisions in the first test of india vs new zealand surprised everyone, Sarfaraz got a chance in place of Gill

भारत बनाम न्यूजीलैंड के पहले टेस्ट में रोहित शर्मा के फैसलों ने सबको चौंकाया, गिल की जगह सरफराज को मिला मौका – Rohit sharma decisions in the first test of india vs new zealand surprised everyone, Sarfaraz got a chance in place of Gill

भारत और न्यूजीलैंड के बीच पहले टेस्ट के टॉस ने सभी को हैरान कर दिया। बेंगलुरु के चिन्नास्वामी स्टेडियम में हुए इस मुकाबले में टॉस सुबह 8:45 बजे हुआ ताकि खराब मौसम का असर दूसरे दिन कम किया जा सके। भारत के कप्तान रोहित शर्मा ने टॉस जीतकर बल्लेबाजी का फैसला लिया, और टीम चयन में भी कुछ अनपेक्षित बदलाव किए। भारत ने बांग्लादेश के खिलाफ 2-0 की सीरीज जीतने वाली अपनी प्लेइंग इलेवन में दो अहम बदलाव किए। शुभमन गिल, जिन्हें गर्दन की जकड़न के चलते आराम दिया गया, उनकी जगह सरफराज खान को नंबर 3 पर शामिल किया गया। बीसीसीआई ने पुष्टि की कि गिल पहले टेस्ट के लिए फिट नहीं थे, हालांकि वे चिन्नास्वामी में टीम के साथ देखे गए थे। दूसरा बड़ा बदलाव गेंदबाजी लाइनअप में किया गया। बाएं हाथ के स्पिनर कुलदीप यादव को तेज गेंदबाज आकाश दीप की जगह शामिल किया गया, और भारत ने तीन स्पिनरों के साथ उतरने का फैसला किया। रोहित ने बताया कि चिन्नास्वामी की पिच दो दिनों से ढकी हुई थी, जिससे उसमें नमी होने की संभावना थी। इसलिए टीम ने पहले बल्लेबाजी करने का फैसला किया ताकि पिच की चिपचिपाहट से बचा जा सके। रोहित ने कहा, पिच दो दिनों से ढकी हुई थी और हमें लगा कि शुरुआत में यह चिपचिपी होगी। इसे ध्यान में रखते हुए, हम बोर्ड पर अच्छे रन जोड़ना चाहते हैं। बांग्लादेश के खिलाफ भी बारिश के बावजूद भारत ने आखिरी सत्र में जीत हासिल की थी, और रोहित को इस टेस्ट में भी इसी आत्मविश्वास के साथ उतरते देखा गया। भारत और न्यूजीलैंड के बीच यह सीरीज का पहला मैच है। दूसरा टेस्ट 24-28 अक्टूबर को पुणे में और तीसरा 1-5 नवंबर को मुंबई में खेला जाएगा।   भारत बनाम न्यूजीलैंड के पहले टेस्ट में रोहित शर्मा के फैसलों ने सबको चौंकाया, गिल की जगह सरफराज को मिला मौका – Rohit sharma decisions in the first test of india vs new zealand surprised everyone, Sarfaraz got a chance in place of Gill

भारत बनाम न्यूजीलैंड के पहले टेस्ट में रोहित शर्मा के फैसलों ने सबको चौंकाया, गिल की जगह सरफराज को मिला मौका – Rohit sharma decisions in the first test of india vs new zealand surprised everyone, Sarfaraz got a chance in place of Gill Read More »

जिम या योगा किए बिना वजन कम करने के 5 आसान तरीके - 5 easy ways to lose weight without going to the gym or doing yoga

जिम या योगा किए बिना वजन कम करने के 5 आसान तरीके – 5 easy ways to lose weight without going to the gym or doing yoga

जिम या योगा किए बिना वजन कम करना भी संभव है, बशर्ते आप अपनी दिनचर्या और खान-पान पर ध्यान दें। यहां पांच आसान तरीके हैं जो आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं: 1. सही खान-पान का चयन करें – संतुलित आहार लेना महत्वपूर्ण है। अपने खाने में अधिक फाइबर, प्रोटीन और अच्छे फैट शामिल करें। जंक फूड, चीनी और तली-भुनी चीजों से बचें। 2. दिनभर पानी पिएं – पर्याप्त पानी पीने से आपका मेटाबॉलिज्म सही रहता है और भूख भी कम लगती है। पानी आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में भी सहायक होता है। 3. नींद पूरी लें – वजन कम करने के लिए 7-8 घंटे की नींद लेना जरूरी है। पूरी नींद से आपकी भूख नियंत्रित रहती है और स्ट्रेस हार्मोन का स्तर भी कम होता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है। 4. छोटे भोजन और भोजन के समय पर ध्यान दें – दिन में 3 भारी भोजन के बजाय 5 छोटे-छोटे मील्स लें। इससे मेटाबॉलिज्म तेज होता है और आपका शरीर भोजन को अधिक बेहतर तरीके से पचा पाता है। 5. एक्टिव रहें – दिनभर में चलते-फिरते रहें और जितना हो सके घर के काम खुद करें। सीढ़ियों का इस्तेमाल करें, थोड़ा-थोड़ा चलें, और बैठने की आदत को कम करें।   जिम या योगा किए बिना वजन कम करने के 5 आसान तरीके – 5 easy ways to lose weight without going to the gym or doing yoga

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शाहरुख खान ने बड़ी फ़िल्में अपने माता-पिता के लिए कीं, बोले – "उन्हें स्वर्ग से देखना अच्छा लगेगा - Shah rukh khan did big films for his parents, said – "It would be nice to see them from heaven"

शाहरुख खान ने बड़ी फ़िल्में अपने माता-पिता के लिए कीं, बोले – “उन्हें स्वर्ग से देखना अच्छा लगेगा – Shah rukh khan did big films for his parents, said – “It would be nice to see them from heaven”

बॉलीवुड के किंग शाहरुख खान को हमेशा से ही उनकी लार्जर-थैन-लाइफ फिल्में करने के लिए जाना जाता है। चाहे रोमांस हो या एक्शन, उनकी ज्यादातर सफल फिल्में भव्यता का प्रतीक रही हैं। हाल ही में, एक इंटरव्यू में शाहरुख ने खुलासा किया कि वे ये बड़ी फिल्में अपने दिवंगत माता-पिता के लिए करते हैं, जिन्हें उन्होंने बहुत कम उम्र में खो दिया था। अभिनेता ने कहा कि उन्हें लगता है कि उनकी माँ एक सितारा हैं, और वे स्वर्ग से उनकी इन भव्य फिल्मों को देख रही होंगी। शाहरुख हाल ही में लोकार्नो फ़िल्म फेस्टिवल में शामिल हुए थे। वहां, लोकार्नो मीट्स पॉडकास्ट में उन्होंने 2002 की उनकी सुपरहिट फिल्म देवदास पर चर्चा की। जब होस्ट ने उनसे पूछा कि देवदास का उनके करियर में क्या महत्व है, तो शाहरुख ने बताया कि कैसे इस फिल्म से जुड़े और यह भी खुलासा किया कि एक समय ऐसा भी था जब यह फिल्म लगभग बंद हो गई थी। शाहरुख ने कहा, एक समय था जब हम यह फिल्म नहीं बना रहे थे और मैं आगे बढ़ गया। लेकिन मैं अपने करियर में ऐसी फिल्म करने के लिए बहुत उत्सुक था। उन्होंने आगे बताया कि उनके माता-पिता उनके फिल्मों में आने से पहले ही गुजर चुके थे। शाहरुख ने कहा, मुझे नहीं पता, किसी कारण से मुझे हमेशा लगता था कि मैं बहुत बड़ी फिल्में बनाऊँगा, ताकि मेरे माता-पिता उन्हें स्वर्ग से देख सकें। उन्होंने इसे एक बचकाना विचार बताया, लेकिन कहा कि वे अभी भी मानते हैं कि उनकी माँ एक तारा हैं। उनके अनुसार, यह विचार बच्चों में प्रचलित है कि जो लोग दुनिया से चले जाते हैं, वे सितारे बन जाते हैं। संजय लीला भंसाली द्वारा निर्देशित देवदास उस समय की सबसे महंगी भारतीय फिल्मों में से एक थी, जिसका बजट ₹50 करोड़ था। इस फिल्म में शाहरुख के साथ ऐश्वर्या राय और माधुरी दीक्षित ने भी अभिनय किया और इसे व्यवसायिक और आलोचनात्मक सफलता मिली। शाहरुख ने अपने करियर में कई शानदार फिल्मों में काम किया है, जिनमें कभी खुशी कभी ग़म, रा.वन, और हाल की एक्शन थ्रिलर जवान और पठान शामिल हैं। अब वे सुजॉय घोष की फिल्म किंग में अपनी बेटी सुहाना खान के साथ नजर आने की तैयारी कर रहे हैं।   शाहरुख खान ने बड़ी फ़िल्में अपने माता-पिता के लिए कीं, बोले – “उन्हें स्वर्ग से देखना अच्छा लगेगा – Shah rukh khan did big films for his parents, said – “It would be nice to see them from heaven”

शाहरुख खान ने बड़ी फ़िल्में अपने माता-पिता के लिए कीं, बोले – “उन्हें स्वर्ग से देखना अच्छा लगेगा – Shah rukh khan did big films for his parents, said – “It would be nice to see them from heaven” Read More »

सिद्धार्थ आनंद का फाइटर पर खुलासा, बोले 90% भारतीयों के विमान अनुभव न होने वाले बयान को गलत तरीके से समझा गया - Siddharth Anand revelation on fighter jets, says his statement that 90% indians don't have flying experience was misunderstood

सिद्धार्थ आनंद का फाइटर पर खुलासा, बोले 90% भारतीयों के विमान अनुभव न होने वाले बयान को गलत तरीके से समझा गया – Siddharth Anand revelation on fighter jets, says his statement that 90% indians don’t have flying experience was misunderstood

सिद्धार्थ आनंद की एरियल एक्शन एंटरटेनर फाइटर ने बॉक्स ऑफिस पर वह धमाल नहीं मचाया, जैसा फिल्ममेकर ने सोचा था। कई महीनों से इस बात का ज़िक्र करते हुए कि भारत में ज्यादातर लोग विमान यात्रा का अनुभव नहीं रखते हैं, सिद्धार्थ ने अब अपनी इस टिप्पणी पर स्पष्टीकरण दिया है। इंटरव्यू में उन्होंने स्पष्ट किया कि उनके बयान को गलत तरीके से प्रस्तुत किया गया। फिल्म फाइटर की उम्मीद के अनुसार कमाई न करने पर गैलाटा प्लस को दिए एक इंटरव्यू में सिद्धार्थ ने कहा था, फाइटर एक अनदेखा क्षेत्र है जो नए तरीके से प्रस्तुत किया गया है। दर्शकों को इसमें कोई संदर्भ बिंदु नहीं मिल रहा है, और वे सोच रहे हैं कि ये विमान क्या कर रहे हैं? भारत में कई लोग हैं जिन्होंने कभी विमान यात्रा नहीं की है, तो उनके लिए यह समझना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। उन्होंने यह भी बताया कि दर्शकों के लिए यह समझना मुश्किल था कि हवाई एक्शन में किस प्रकार का रोमांच महसूस किया जाना चाहिए। अब, एक नए इंटरव्यू में सिद्धार्थ ने कहा कि उनका यह बयान केवल एक विश्लेषण था, न कि बॉक्स ऑफिस पर फिल्म के प्रदर्शन का एकमात्र कारण। उन्होंने कहा, मेरा मतलब केवल यह था कि कई दर्शकों के लिए हवाई एक्शन के संदर्भ में वह उत्साह पकड़ना कठिन हो सकता है। लेकिन मेरी टिप्पणी को संदर्भ से बाहर ले जाया गया। मुझे महसूस हुआ कि फिल्म में एक्शन और ड्रामा के बीच का संतुलन लोगों को पूरी तरह से आकर्षित करने में सफल नहीं रहा। भारतीय वायुसेना पर आधारित इस फिल्म में ऋतिक रोशन, दीपिका पादुकोण, अनिल कपूर, करण सिंह ग्रोवर, अक्षय ओबेरॉय, और संजीदा शेख जैसे बड़े कलाकार थे। मार्फ्लिक्स पिक्चर्स और वायकॉम 18 पिक्चर्स द्वारा सह-निर्मित यह फिल्म 25 जनवरी को गणतंत्र दिवस के अवसर पर रिलीज़ हुई थी। सिद्धार्थ आनंद की अगली फिल्म किंग, सुजॉय घोष की क्राइम ड्रामा होगी, जिसमें वे शाहरुख खान के साथ पठान के बाद फिर से काम कर रहे हैं। इसे रेड चिलीज एंटरटेनमेंट का भी समर्थन मिल रहा है।   सिद्धार्थ आनंद का फाइटर पर खुलासा, बोले 90% भारतीयों के विमान अनुभव न होने वाले बयान को गलत तरीके से समझा गया – Siddharth Anand revelation on fighter jets, says his statement that 90% indians don’t have flying experience was misunderstood

सिद्धार्थ आनंद का फाइटर पर खुलासा, बोले 90% भारतीयों के विमान अनुभव न होने वाले बयान को गलत तरीके से समझा गया – Siddharth Anand revelation on fighter jets, says his statement that 90% indians don’t have flying experience was misunderstood Read More »