October 27, 2024

ओके टूल्स के संस्थापक ओंकार नाथ अग्रवाल की रस्म किरया व उठाला कल – The last rites and cremation of omkar nath agarwal, founder of OK tools, will take place tomorrow

रणवीर सिंह, वरुण धवन और आदित्य रॉय कपूर का अबू धाबी में UFC इवेंट पर धमाकेदार जश्न – Ranveer singh, varun dhawan and aditya roy kapur celebrate with gusto at UFC event in abu dhabi

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बॉलीवुड अभिनेता रणवीर सिंह, वरुण धवन, और आदित्य रॉय कपूर ने संयुक्त अरब अमीरात के अबू धाबी में एतिहाद एरिना में आयोजित अल्टीमेट फाइटिंग चैंपियनशिप (UFC) इवेंट में शिरकत की। इस आयोजन की कई तस्वीरें तीनों कलाकारों ने रविवार को अपने-अपने इंस्टाग्राम पर साझा कीं। वरुण धवन ने इवेंट के दौरान विभिन्न पोज में अपनी सोलो तस्वीरें साझा कीं, जिसमें वह रणवीर और आदित्य के साथ मुस्कुराते हुए नजर आए। इसके अलावा, वरुण ने एक वीडियो भी पोस्ट किया जिसमें सभी तीन अभिनेता कैमरे के सामने मस्ती करते दिख रहे हैं। रणवीर ने इस इवेंट के लिए रंगीन शर्ट, पैंट और गहरे रंग का सनग्लास पहना था। वहीं, वरुण ने जैकेट और डेनिम के नीचे काली टी-शर्ट पहनी थी, और आदित्य नीली टी-शर्ट और पैंट में दिखाई दिए। वरुण ने अपने पोस्ट में लिखा, “बॉयज नाइट!!! देखने के लिए दाईं ओर स्वाइप करें…..” रणवीर ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर इवेंट की एक तस्वीर साझा करते हुए लिखा, #UFC308 #inabudhabi एक और शानदार नजारा। अबू धाबी कभी नहीं चूकता! उन्होंने मैच की एक क्लिप भी पोस्ट की, जिसमें लिखा था, ब्लडस्पोर्ट। आदित्य ने भी अपनी एक तस्वीर साझा की, जिसमें उन्होंने लिखा, “UFC 308!!! चलो चलें!” आदित्य रॉय कपूर, सारा अली खान के साथ फिल्म मेट्रो…इन डिनो में नजर आएंगे, जिसमें अनुराग बसु द्वारा निर्देशित एंथोलॉजी फिल्म का हिस्सा हैं। इस फिल्म में अली फजल, फातिमा सना शेख, अनुपम खेर, नीना गुप्ता, पंकज त्रिपाठी और कोंकणा सेन शर्मा भी प्रमुख भूमिकाओं में हैं। वरुण धवन के पास सिटाडेल: हनी बनी, बेबी जॉन, सनी संस्कारी की तुलसी कुमारी, और है जवानी तो इश्क होना है जैसे कई प्रोजेक्ट्स पाइपलाइन में हैं। रणवीर सिंह को रोहित शेट्टी की बहुप्रतीक्षित फिल्म सिंघम अगेन में देखा जाएगा, जो दिवाली पर रिलीज होने वाली है। इस फिल्म में रणवीर अपने चरित्र सिम्बा की भूमिका को दोहराएंगे, जिसमें अजय देवगन, करीना कपूर, दीपिका पादुकोण, अक्षय कुमार, और टाइगर श्रॉफ भी शामिल हैं। इसके अलावा, रणवीर फरहान अख्तर की आने वाली डॉन 3 में भी अभिनय करेंगे। इन कलाकारों की UFC इवेंट में भागीदारी ने प्रशंसकों का ध्यान आकर्षित किया है, और उनके आगामी प्रोजेक्ट्स के लिए उत्सुकता भी बढ़ा दी है। रणवीर सिंह, वरुण धवन और आदित्य रॉय कपूर का अबू धाबी में UFC इवेंट पर धमाकेदार जश्न – Ranveer singh, varun dhawan and aditya roy kapur celebrate with gusto at UFC event in abu dhabi

रणवीर सिंह, वरुण धवन और आदित्य रॉय कपूर का अबू धाबी में UFC इवेंट पर धमाकेदार जश्न – Ranveer singh, varun dhawan and aditya roy kapur celebrate with gusto at UFC event in abu dhabi Read More »

तिल के 9 स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानें – Know about 9 health benefits of sesame

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तिल के बीज छोटे लेकिन शक्तिशाली पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इनमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। अपने आहार में तिल को शामिल करने के नौ उल्लेखनीय लाभ इस प्रकार हैं: 1. पोषक तत्वों से भरपूर: तिल के बीज आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत हैं, जिनमें स्वस्थ वसा, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन (विशेष रूप से बी विटामिन) और कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे खनिज शामिल हैं। 2. हृदय स्वास्थ्य: इन बीजों में पॉलीअनसेचुरेटेड और मोनोअनसेचुरेटेड वसा का उच्च स्तर होता है, जो खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर (एलडीएल) को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, तिल के बीजों में सेसमिन होता है, एक यौगिक जो रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है। 3. हड्डी स्वास्थ्य: अपने उच्च कैल्शियम और मैग्नीशियम सामग्री के साथ, तिल के बीज मजबूत हड्डियों को बनाए रखने और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए फायदेमंद होते हैं। इनमें जिंक भी होता है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। 4. एंटीऑक्सीडेंट गुण: तिल के बीज एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जैसे सेसमोलिन और सेसमिन, जो ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने और शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं। 5. ब्लड शुगर कंट्रोल: तिल के बीजों में मौजूद उच्च फाइबर सामग्री रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सहायता कर सकती है, जिससे वे मधुमेह वाले व्यक्तियों या स्थिर ऊर्जा स्तर बनाए रखने की चाह रखने वालों के लिए फायदेमंद होते हैं। 6. त्वचा स्वास्थ्य: तिल के बीजों से निकाले गए तेल का उपयोग अक्सर त्वचा की देखभाल में इसके मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण किया जाता है। तिल के बीजों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को यूवी किरणों और प्रदूषण से होने वाले नुकसान से बचाने में भी मदद कर सकते हैं। 7. हार्मोनल संतुलन: तिल के बीजों में लिग्नान होते हैं, जो शरीर में हार्मोन के स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं, संभावित रूप से रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम कर सकते हैं और प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं। 8. पाचन स्वास्थ्य: तिल के बीजों में मौजूद फाइबर पाचन में सहायता करता है, नियमित मल त्याग को बढ़ावा देता है और कब्ज को रोकता है। एक स्वस्थ पाचन तंत्र समग्र स्वास्थ्य में योगदान देता है। 9. वजन प्रबंधन: कैलोरी से भरपूर होने के बावजूद, तिल के बीज अपने प्रोटीन और फाइबर सामग्री के कारण वजन प्रबंधन में मदद कर सकते हैं, जो तृप्ति को बढ़ावा देते हैं और भूख को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। तिल के बीजों को अपने आहार में शामिल करना उतना ही सरल हो सकता है जितना कि उन्हें सलाद, स्मूदी, बेक्ड सामान में शामिल करना या खाना पकाने में तिल के तेल का उपयोग करना। हालाँकि, उनकी उच्च कैलोरी सामग्री के कारण संयम महत्वपूर्ण है। तिल के 9 स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानें – Know about 9 health benefits of sesame

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टीम इंडिया का WTC फाइनल में क्वालीफाई करने का सपना धुंधला, न्यूजीलैंड के खिलाफ मिली लगातार हार – Team india dream of qualifying for the WTC final is blurred, after consecutive defeats against new zealand

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भारत और न्यूजीलैंड के बीच चल रही टेस्ट सीरीज में भारतीय टीम का संघर्ष जारी है, जिसमें शनिवार को बेंगलुरू में आठ विकेट से हार के बाद पुणे में भी टीम इंडिया को 113 रनों से करारी शिकस्त का सामना करना पड़ा। इस हार ने रोहित शर्मा और उनकी टीम की विश्व टेस्ट चैंपियनशिप (WTC) के फाइनल में पहुँचने की उम्मीदों को खतरे में डाल दिया है। यह श्रृंखला हारने के साथ ही न्यूजीलैंड ने भारत के खिलाफ पहली बार भारतीय धरती पर टेस्ट सीरीज अपने नाम की है, जिससे उनकी अजेय बढ़त 2-0 हो गई है। इससे पहले, भारत ने अपने घरेलू मैदान पर लगातार 18 टेस्ट सीरीज जीतने का रिकॉर्ड कायम रखा था, जो अब खत्म हो गया है। हालांकि, भारत अब भी WTC अंक तालिका में शीर्ष पर है, लेकिन पुणे टेस्ट के परिणाम ने उनके अंक प्रतिशत (PCT) को गंभीर रूप से प्रभावित किया है। भारत का अंक प्रतिशत 68.06 से घटकर 62.82 हो गया है, और वे अब ऑस्ट्रेलिया (62.50) से केवल 0.32 अंक आगे हैं। बेंगलुरु और पुणे में मिली हार ने भारत की WTC फाइनल में जगह बनाने की स्थिति को चुनौतीपूर्ण बना दिया है, क्योंकि उन्हें अब बहुप्रतीक्षित बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी के लिए ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ मैच खेलने के लिए तैयार होना है। भारत को फाइनल में क्वालीफाई करने के लिए अपने शेष छह मैचों में से चार जीतने की आवश्यकता होगी। सबसे अच्छी स्थिति में, भारत को न्यूजीलैंड के खिलाफ अंतिम टेस्ट जीतना होगा, जो 1 नवंबर को मुंबई में खेला जाएगा, और फिर ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ निर्धारित पांच टेस्ट में से तीन जीतना होगा। मैच के बाद की प्रेस कॉन्फ्रेंस में भारतीय कप्तान रोहित शर्मा ने हार पर दुख जताया और कहा, हमने अच्छा प्रदर्शन नहीं किया, हम सीरीज हार गए और यह दुखद है। हमें एक इकाई के रूप में कुछ चीजें करने की जरूरत है। इस बीच, भारत की लगातार हार ने अन्य टीमों के लिए दरवाजे खोल दिए हैं, जिसमें दक्षिण अफ्रीका WTC25 फाइनल के लिए क्वालीफाई करने की दौड़ में सबसे अच्छी स्थिति में है। दक्षिण अफ्रीका का अंक प्रतिशत 47.62 है, और वे अगले साल फाइनल में जगह बनाने के लिए पांच टेस्ट खेलेंगे। न्यूजीलैंड के खिलाफ ऐतिहासिक जीत ने उन्हें चौथे स्थान पर पहुंचा दिया है, जहां उनका पीसीटी 50 है। जबकि श्रीलंका और पाकिस्तान के खिलाफ भी खेलते हुए, वे फाइनल की दौड़ में बने रहने के लिए सभी मैच जीतने के प्रयास में हैं। इस प्रकार, भारत के लिए यह एक चुनौतीपूर्ण समय है, और उन्हें अपने प्रदर्शन में सुधार करना होगा यदि वे WTC फाइनल में क्वालीफाई करने की अपनी उम्मीदों को जीवित रखना चाहते हैं। टीम इंडिया का WTC फाइनल में क्वालीफाई करने का सपना धुंधला, न्यूजीलैंड के खिलाफ मिली लगातार हार – Team india dream of qualifying for the WTC final is blurred, after consecutive defeats against new zealand

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एमसीसी जल्द ही जारी करेगा नीट पीजी 2024 काउंसलिंग शेड्यूल – MCC to release NEET PG 2024 counselling schedule soon

दिलजीत दोसांझ ने दिल्ली में ‘दिल-लुमिनाती’ टूर के तहत किया धमाकेदार कॉन्सर्ट – Diljit dosanjh performed a rocking concert in delhi as part of his ‘dil-luminati’ tour

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दिलजीत दोसांझ ने महीनों बाद भारत में वापसी की और शनिवार को अपने दिल-लुमिनाती टूर के तहत दिल्ली के जवाहरलाल नेहरू स्टेडियम में शानदार परफॉर्मेंस दी। इस भव्य इवेंट में लगभग 35,000 प्रशंसकों ने शिरकत की, जो भारत के हिसाब से एक बड़े कॉन्सर्ट का हिस्सा बना। दिलजीत का यह शो भारतीय म्यूजिक प्रेमियों के लिए किसी ट्रीट से कम नहीं था। दुनिया के सबसे बड़े कॉन्सर्ट्स से तुलना करें तो दिलजीत का शो हालांकि छोटा था। उदाहरण के लिए, दिसंबर 1994 में रियो डी जेनेरियो के कोपाकबाना बीच पर रॉड स्टीवर्ट के न्यू ईयर ईव कॉन्सर्ट में करीब 35 लाख लोग शामिल हुए थे। इसे अब तक के सबसे बड़े कॉन्सर्ट्स में से एक माना जाता है। तीन साल बाद, फ्रांसीसी संगीतकार जीन-मिशेल जारे ने मॉस्को में आयोजित एक फ्री कॉन्सर्ट में इसी उपस्थिति का रिकॉर्ड हासिल किया। इतिहास के इन फ्री एंट्री वाले बड़े कॉन्सर्ट्स की तुलना में, टिकट-आधारित इवेंट्स में शामिल लोगों की संख्या अपेक्षाकृत कम होती है। 2017 में, इतालवी कलाकार वास्को रॉसी का इटली के मोडेना पार्क में आयोजित टिकट-आधारित कॉन्सर्ट में 2.25 लाख प्रशंसकों ने हिस्सा लिया था। भारत में, अब तक के सबसे बड़े टिकट वाले इवेंट्स में 2021 में मुंबई में जस्टिन बीबर का शो और 2023 में दिलजीत दोसांझ का शो शामिल है, जिनमें लगभग 50,000 प्रशंसक पहुंचे। दिलजीत दोसांझ का दिल्ली कॉन्सर्ट उनकी फैन फॉलोइंग और म्यूजिक की लोकप्रियता का एक और प्रमाण है, जो भारतीय म्यूजिक इंडस्ट्री में एक नए बेंचमार्क की स्थापना कर रहा है। दिलजीत दोसांझ ने दिल्ली में ‘दिल-लुमिनाती’ टूर के तहत किया धमाकेदार कॉन्सर्ट – Diljit dosanjh performed a rocking concert in delhi as part of his ‘dil-luminati’ tour

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