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November 2024

16 नवंबर राशिफल: वृष, मिथुन और तुला राशि वालों के लिए लाभकारी दिन, सभी राशियों के लिए जानें आज का दिन - 16 november rashifal: Beneficial day for taurus, gemini and libra, know today day for all zodiac signs

16 नवंबर राशिफल: वृष, मिथुन और तुला राशि वालों के लिए लाभकारी दिन, सभी राशियों के लिए जानें आज का दिन – 16 november rashifal: Beneficial day for taurus, gemini and libra, know today day for all zodiac signs

आज का दिन ज्योतिषीय दृष्टि से बेहद खास है। चंद्रमा अपनी उच्च राशि वृषभ में कृतिका नक्षत्र से आगे बढ़ते हुए रोहिणी नक्षत्र में संचार करेगा। साथ ही, सूर्य आज वृश्चिक राशि में प्रवेश कर बुध के साथ युति बनाएंगे, जिससे बुधादित्य योग का निर्माण होगा। इस शुभ योग का प्रभाव विभिन्न राशियों पर अलग-अलग पड़ेगा। आइए जानते हैं मेष से मीन तक सभी राशियों का आज का राशिफल। मेष राशि – आज का दिन मेष राशि के जातकों के लिए खर्चीला हो सकता है। अनचाहे खर्चों की संभावना है, लेकिन बिजनेस में लाभ के योग बन रहे हैं। परिवार के साथ यात्रा का संयोग बन सकता है। ससुराल पक्ष से सहयोग मिलेगा। लव लाइफ में सकारात्मकता बनी रहेगी। वृषभ राशि – गजकेसरी योग के प्रभाव से वृषभ राशि वालों के लिए आज का दिन लाभदायक रहेगा। भाई-बहनों का सहयोग मिलेगा। कारोबार में अच्छा मुनाफा होगा, खासकर ज्वेलरी और धातु से जुड़े कारोबारियों को। लव लाइफ में भी प्रेमी के साथ समय बिताने का मौका मिलेगा। मिथुन राशि – मिथुन राशि के जातकों को करियर और कारोबार में सकारात्मक परिणाम मिलेंगे। नौकरी में नई जिम्मेदारियां मिल सकती हैं। निकट संबंधियों से सहयोग मिलेगा। वैवाहिक जीवन सुखद रहेगा। धर्म-कर्म में रुचि बढ़ेगी। कर्क राशि – आज कर्क राशि के जातकों को धार्मिक और आध्यात्मिक कार्यों में भाग लेने का अवसर मिलेगा। परिवार में विवाह संबंधी चर्चाएं सफल हो सकती हैं। बच्चों की शिक्षा और प्रतियोगिता में सफलता का योग है। लव लाइफ में प्रेमी के साथ रोमांटिक शाम बिताने का अवसर मिलेगा। सिंह राशि – सिंह राशि के जातकों को खानपान में संयम रखना होगा। व्यापार में फंसा हुआ पैसा मिल सकता है। परिवार और मित्रों के साथ मनोरंजक समय बिताएंगे। भाइयों से विवाद से बचने की सलाह दी जाती है। कन्या राशि – कन्या राशि के जातकों के लिए साझेदारी में व्यापार लाभदायक रहेगा। जीवनसाथी के साथ संबंध मधुर होंगे। प्रॉपर्टी से जुड़े मामलों में सतर्कता बरतें। परिवार के बड़े सदस्यों का मार्गदर्शन मिलेगा। तुला राशि – तुला राशि वालों को कारोबार में आर्थिक लाभ होगा। सहयोगियों का पूरा समर्थन मिलेगा। परिवार में विवाह संबंधी चर्चाएं सफल हो सकती हैं। मनोरंजक कार्यक्रमों में भाग लेने का अवसर मिलेगा। वृश्चिक राशि – वृश्चिक राशि वालों को नौकरी में प्रबंधन क्षमता का लाभ मिलेगा। अच्छी खबर मिलने की संभावना है। ननिहाल पक्ष से आर्थिक लेन-देन में सतर्क रहें। लव लाइफ में प्रेमी के साथ समय बिताने का मौका मिलेगा। धनु राशि – धनु राशि के जातकों को आज भौतिक सुख-सुविधाएं मिलेंगी। जीवनसाथी और प्रेमी के साथ अच्छा समय बिताएंगे। सामाजिक और मनोरंजक कार्यक्रमों में भाग लेंगे। माता की सेहत में सुधार होगा। मकर राशि – मकर राशि वालों के लिए आज का दिन शुभ रहेगा। व्यापार में सहयोगियों से तालमेल बनाए रखें। विदेश से जुड़े कामों में अवसर मिल सकते हैं। परिवार का सहयोग प्राप्त होगा। कुंभ राशि – कुंभ राशि के जातकों की प्रतिष्ठा और प्रभाव बढ़ेगा। नौकरी और कारोबार में लाभ होगा। प्रॉपर्टी में निवेश के लिए दिन अनुकूल है। सामाजिक और धार्मिक कार्यों में भागीदारी बढ़ेगी। मीन राशि – मीन राशि वालों को आज कारोबार में बड़ा लाभ होगा। पारिवारिक जीवन सुखद रहेगा। जीवनसाथी और संतान का सहयोग मिलेगा। ज्वेलरी व्यवसाय में विशेष लाभ के योग हैं। यात्रा का संयोग बन सकता है।   16 नवंबर राशिफल: वृष, मिथुन और तुला राशि वालों के लिए लाभकारी दिन, सभी राशियों के लिए जानें आज का दिन – 16 november rashifal: Beneficial day for taurus, gemini and libra, know today day for all zodiac signs

16 नवंबर राशिफल: वृष, मिथुन और तुला राशि वालों के लिए लाभकारी दिन, सभी राशियों के लिए जानें आज का दिन – 16 november rashifal: Beneficial day for taurus, gemini and libra, know today day for all zodiac signs Read More »

CLAT 2025 एडमिट कार्ड आज जारी होने की संभावना, जानें कैसे करें डाउनलोड - CLAT 2025 admit card likely to be released today, know how to download

CLAT 2025 एडमिट कार्ड आज जारी होने की संभावना, जानें कैसे करें डाउनलोड – CLAT 2025 admit card likely to be released today, know how to download

कंसोर्टियम ऑफ नेशनल लॉ यूनिवर्सिटीज (NLUs) आज, 15 नवंबर को CLAT 2025 के लिए एडमिट कार्ड जारी करने जा रहा है। CLAT UG और PG दोनों के उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट consortiumofnlus.ac.in से अपने हॉल टिकट डाउनलोड कर सकेंगे। CLAT 2025 का आयोजन 1 दिसंबर, 2024 को दोपहर 2 बजे से शाम 4 बजे तक किया जाएगा। दिव्यांग उम्मीदवारों के लिए परीक्षा की अवधि 40 मिनट बढ़ाकर शाम 4:40 बजे तक कर दी गई है। एडमिट कार्ड कैसे करें डाउनलोड – 1. CLAT 2025 की आधिकारिक वेबसाइट consortiumofnlus.ac.in पर जाएं। 2. होमपेज पर दिए गए “एडमिट कार्ड” लिंक पर क्लिक करें। 3. लॉगिन विवरण जैसे रजिस्ट्रेशन नंबर और पासवर्ड दर्ज करें। 4. एडमिट कार्ड डाउनलोड करने के लिए जानकारी सबमिट करें और हॉल टिकट का प्रिंटआउट लें। CLAT 2025: परीक्षा विवरण CLAT 2025 परीक्षा, 2025-2026 शैक्षणिक वर्ष के लिए 5 वर्षीय एकीकृत LLB और LLM कार्यक्रमों में प्रवेश के लिए आयोजित की जाएगी। यह परीक्षा सभी भाग लेने वाले नेशनल लॉ यूनिवर्सिटीज में प्रवेश के लिए एकमात्र माध्यम है। कंसोर्टियम के आधिकारिक नोटिस के अनुसार, “एडमिट कार्ड 15 नवंबर, 2024 को जारी किए जाएंगे, और उम्मीदवारों को व्यक्तिगत संदेशों के माध्यम से सूचित किया जाएगा।” परीक्षा के दिन का शेड्यूल और विशेष निर्देश – परीक्षा की तारीख: 1 दिसंबर, 2024 – समय: दोपहर 2 बजे से शाम 4 बजे (दिव्यांग उम्मीदवारों के लिए शाम 4:40 बजे तक) – परीक्षा की अवधि: दो घंटे (दिव्यांग उम्मीदवारों के लिए दो घंटे और चालीस मिनट) – प्रवेश पत्र की अनिवार्यता: परीक्षा हॉल में एडमिट कार्ड का प्रिंटआउट और आवश्यक पहचान पत्र लेकर उपस्थित होना आवश्यक है। अधिक जानकारी और अपडेट के लिए उम्मीदवार CLAT 2025 की आधिकारिक वेबसाइट consortiumofnlus.ac.in देख सकते हैं।   CLAT 2025 एडमिट कार्ड आज जारी होने की संभावना, जानें कैसे करें डाउनलोड – CLAT 2025 admit card likely to be released today, know how to download

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गुरु नानक देव जी के अनमोल वचन, गुरु नानक जयंती पर जानें पहले सिख गुरु के प्रेरणादायक विचार - Priceless words of guru nanak dev ji, know the inspirational thoughts of the first sikh guru on guru nanak jayanti

गुरु नानक देव जी के अनमोल वचन, गुरु नानक जयंती पर जानें पहले सिख गुरु के प्रेरणादायक विचार – Priceless words of guru nanak dev ji, know the inspirational thoughts of the first sikh guru on guru nanak jayanti

कार्तिक पूर्णिमा को सिख धर्म के पहले गुरु, गुरु नानक देव जी की जयंती मनाई जाती है, जिसे गुरु पर्व या गुरु पूर्णिमा भी कहा जाता है। इस वर्ष 15 नवंबर, शुक्रवार को कार्तिक पूर्णिमा के अवसर पर गुरु नानक देव जी की 555वीं जयंती धूमधाम से मनाई जा रही है। गुरु नानक देव को बाबा नानक और नानक शाह के नामों से भी जाना जाता है। गुरु नानक देव जी का जन्म वर्तमान पाकिस्तान के पंजाब प्रांत के तलवंडी गाँव में हुआ था, जो अब ननकाना साहिब के नाम से प्रसिद्ध है। वे एक महान समाज सुधारक, धर्म प्रचारक, कवि, दार्शनिक, और योगी थे। उन्होंने समाज में समानता लाने, भेदभाव मिटाने और प्रेम, करुणा व सच्चाई का मार्ग अपनाने की प्रेरणा दी। आइए, जानें गुरु नानक देव जी के अनमोल वचन, जो आज भी मानवता के मार्ग को प्रकाशित करते हैं। गुरु नानक देव जी के अनमोल वचन : नानक नाम जहाज है जो चढ़े सो उतरे पार इक ओ ओंकार सतनाम करता पुरख निरंकार परमेश्वर एक ही हैं और उसका नाम सत्य है। उसका व्यक्तित्व रचनात्मक हैं और उसका रूप अमर है। वह भय रहित, शत्रुता रहित, अजन्मा तथा स्वयं प्रकाशित है। गुरु की कृपा से व प्राप्त होता है। गुरु नानक जी ने सेवा और सच्चाई का मार्ग अपनाने पर जोर दिया है। उन्होंने कहा कि सच्चे मन से गरीबों और जरूरतमंदों की सहायता करनी चाहिए। गुरु नानक जी के अनुसार धर्म का वास्तविक रूप सभी को समान दृष्टि से देखना और सम्मान देना है। गुरु नानक जी ने कहा कि वाणी का सदुपयोग करें और वही शब्द कहें जो मान-सम्मान और सच्चाई को बढ़ावा दें। प्रेम से ही ईश्वर की प्राप्ति होती है। गुरु नानक जी के अनुसार, प्रेम ही ईश्वर के निकट पहुंचने का मार्ग है। जो व्यक्ति ईश्वर की भक्ति करता है, उसे किसी भी तरह के भय से मुक्त रहना चाहिए। गुरु नानक जी ने सभी को सजगता से जीने और कभी किसी का बुरा न करने की शिक्षा दी है। गुरु नानक जी ने सिखाया कि मेहनत और सच्चाई के साथ जीना ही सही मार्ग है। किसी के हक पर कब्जा नहीं करना चाहिए। इस वर्ष की गुरु नानक जयंती पर, उनके महान विचारों और शिक्षाओं को अपनाकर हम अपने जीवन में शांति, प्रेम और समानता का संदेश फैला सकते हैं। उनकी शिक्षाएं आज भी हमें सही दिशा में आगे बढ़ने और सत्य के मार्ग पर चलने की प्रेरणा देती हैं।   गुरु नानक देव जी के अनमोल वचन, गुरु नानक जयंती पर जानें पहले सिख गुरु के प्रेरणादायक विचार – Priceless words of guru nanak dev ji, know the inspirational thoughts of the first sikh guru on guru nanak jayanti

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सूर्या और बॉबी देओल की फिल्म कंगुवा ने पहले दिन बॉक्स ऑफिस पर जबरदस्त कमाई की - Surya and bobby deol film kanguva made a huge collection on the first day of box office collection

सूर्या और बॉबी देओल की फिल्म कंगुवा ने पहले दिन बॉक्स ऑफिस पर जबरदस्त कमाई की – Surya and bobby deol film kanguva made a huge collection on the first day of box office collection

सूर्या और बॉबी देओल की बहुप्रतीक्षित तमिल महाकाव्य फंतासी फिल्म कंगुवा 14 नवंबर को सिनेमाघरों में आई, जिसने बड़ी संख्या में दर्शकों को आकर्षित किया और प्रभावशाली कमाई की। फिल्म ने बॉक्स ऑफिस पर अपने पहले दिन लगभग ₹22 करोड़ की कमाई की है। कंगुवा में, सूर्या ने दो अलग-अलग भूमिकाएँ निभाई हैं: एक आधुनिक समय में, जिसमें उन्हें ट्रेंडी पोशाक और स्टाइलिश हेयरकट में दिखाया गया है, और दूसरी 1,500 साल पहले की एक भयंकर, योद्धा जैसी भूमिका में। बॉबी देओल ने अपनी दक्षिण भारतीय पहली फिल्म में मुख्य प्रतिपक्षी की भूमिका निभाई है, जिसमें उनका लुक बहुत ही गंभीर है, जो उनकी भूमिका में गंभीरता जोड़ता है। सूर्या और बॉबी के अलावा, स्टार-स्टडेड कास्ट में दिशा पटानी, नटराजन सुब्रमण्यम, जगपति बाबू, योगी बाबू, रेडिन किंग्सले, कोवई सरला और आनंद शामिल हैं। 350 करोड़ रुपये से अधिक के अनुमानित बजट पर निर्मित, कंगुवा को सात देशों में और चेन्नई, गोवा, केरल, कोडाईकनाल और राजमुंदरी सहित भारत भर में कई स्थानों पर शूट किया गया था। फिल्म की घोषणा पहले 2019 में की गई थी, लेकिन COVID-19 महामारी के कारण इसके निर्माण में देरी हुई। सूर्या, जो जटिल दोहरी भूमिकाएँ निभाने के लिए जाने जाते हैं, कंगुवा में दो किरदार निभाने के अपने अनुभव को साझा करते हैं। दोहरी भूमिकाओं से अपनी झिझक के बावजूद, उन्होंने पिछली फ़िल्मों जैसे पेराज़गन, वेल, वरनम अयिरम, 7aum अरिवु और यहाँ तक कि 24 में तिहरी भूमिका में भी दोहरे किरदार निभाए हैं। सूर्या ने बताया, “मैं दोहरी भूमिकाएं निभाने से बचने की कोशिश करता हूं, लेकिन संयोग से, मैंने दोहरी भूमिका वाली छह से ज़्यादा फ़िल्में की हैं, और यहां तक ​​कि 24 में मैंने तिहरी भूमिका भी की है। मेरे निर्देशक और मैं अक्सर इस बात पर बहस करते हैं कि क्या यह ज़रूरी है, लेकिन किसी तरह, यह कहानी से जुड़ जाता है।” उन्होंने आगे कहा, “इस फ़िल्म में एक समयरेखा है जो बताती है कि एक अभिनेता इन भूमिकाओं को क्यों निभा रहा है, और मुझे लगता है कि एक बार जब आप कंगुवा देखेंगे, तो आप इसके पीछे के तर्क को समझ जाएँगे।”   सूर्या और बॉबी देओल की फिल्म कंगुवा ने पहले दिन बॉक्स ऑफिस पर जबरदस्त कमाई की – Surya and bobby deol film kanguva made a huge collection on the first day of box office collection

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भारी भोजन के बाद पाचन में सुधार के लिए 9 प्रभावी टिप्स के बारे में जानें - Learn about 9 effective tips to improve digestion after a heavy meal

भारी भोजन के बाद पाचन में सुधार के लिए 9 प्रभावी टिप्स के बारे में जानें – Learn about 9 effective tips to improve digestion after a heavy meal

1. हल्की सैर करें – 10-15 मिनट की हल्की सैर पाचन तंत्र को उत्तेजित करने में मदद करती है, बिना उस पर अतिरिक्त दबाव डाले। टहलने से पेट फूलने की समस्या कम होती है और भोजन आपके पाचन तंत्र से आसानी से गुजरता है। 2. गर्म पानी या हर्बल चाय पिएं – गर्म पानी, अदरक की चाय या पुदीने की चाय पाचन की मांसपेशियों को आराम देकर और भोजन के बाद होने वाली किसी भी परेशानी को कम करके पाचन को आसान बनाती है। ठंडे पानी से बचें, क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है और पाचन में बाधा डाल सकता है। 3. तुरंत लेटने से बचें – भोजन के बाद कम से कम 2-3 घंटे तक लेटने से बचें। गुरुत्वाकर्षण भोजन को आपके पाचन तंत्र से गुजरने में मदद करता है, जिससे एसिड रिफ्लक्स और नाराज़गी को रोका जा सकता है। 4. गहरी साँस लेने या आराम करने की तकनीक अपनाएँ – तनाव पाचन को धीमा कर सकता है, इसलिए गहरी साँस लेने या ध्यान लगाने की कोशिश करें। गहरी साँस लेने से तनाव हार्मोन कम होता है और पाचन एंजाइमों का समर्थन होता है, जिससे आपके पेट को भोजन को अधिक प्रभावी ढंग से पचाने में मदद मिलती है। 5. बाद में पाचन में सहायक स्नैक खाएं – प्रोबायोटिक्स, पपीता या अनानास के साथ दही का एक छोटा हिस्सा भोजन को तोड़ने और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। पपीता और अनानास दोनों में एंजाइम (पपैन और ब्रोमेलैन) होते हैं जो पाचन में सहायता करते हैं। 6. हल्के स्ट्रेच या योग का प्रयास करें – “चाइल्ड पोज़”, “सीटेड फ़ॉरवर्ड बेंड” या “वायु-मुक्ति मुद्रा” जैसे कुछ योग आसन सूजन को कम कर सकते हैं और भोजन को आंतों से गुजरने में मदद कर सकते हैं। ये आसन फंसी हुई गैस को बाहर निकालने में सहायता करते हैं और आपके पेट की मांसपेशियों को कोमल उत्तेजना प्रदान करते हैं। 7. अपने पेट की मालिश करें – अपने पेट की धीरे-धीरे दक्षिणावर्त गति से मालिश करने से पाचन अंग उत्तेजित हो सकते हैं और भारीपन की भावना को कम कर सकते हैं। यह गति भोजन को पाचन तंत्र के साथ आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करती है। 8. हाइड्रेटेड रहें (लेकिन ज़्यादा न पिएँ) – दिन भर पानी पीने से आपके शरीर को भोजन को कुशलतापूर्वक पचाने में मदद मिलती है, लेकिन भोजन के तुरंत बाद ज़्यादा मात्रा में पानी पीने से बचें, क्योंकि यह पेट के एसिड को पतला कर सकता है और पाचन को धीमा कर सकता है। पानी को धीरे-धीरे और मध्यम मात्रा में पिएँ। 9. अतिरिक्त भारी भोजन या शराब से बचें – भारी भोजन के बाद, हल्के, आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें और शराब से बचें, जो पेट की परत को परेशान कर सकता है और पाचन को धीमा कर सकता है। स्वाभाविक रूप से पाचन में सहायता करने के लिए फलों और सब्जियों जैसे फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें। ये अभ्यास भोजन के बाद की असुविधा को दूर करने और भारी भोजन के बाद आपके पाचन तंत्र को सुचारू रूप से काम करने में मदद कर सकते हैं।   भारी भोजन के बाद पाचन में सुधार के लिए 9 प्रभावी टिप्स के बारे में जानें – Learn about 9 effective tips to improve digestion after a heavy meal

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15 नवंबर राशिफल: जानिए कृतिका नक्षत्र में कौन-कौन सी राशियों को मिलेगा लाभ - 15 november horoscope: Know which zodiac signs will benefit from krittika nakshatra

15 नवंबर राशिफल: जानिए कृतिका नक्षत्र में कौन-कौन सी राशियों को मिलेगा लाभ – 15 november horoscope: Know which zodiac signs will benefit from krittika nakshatra

आज 15 नवंबर शुक्रवार का दिन कृतिका नक्षत्र में चंद्रमा के संचार से मिथुन, तुला और कुंभ राशि के जातकों के लिए विशेष लाभकारी साबित हो सकता है। आज चंद्रमा मेष राशि से वृषभ राशि में प्रवेश कर रहा है, जिससे मेष से मीन तक की राशियों के लिए दिन कैसा रहेगा, यह जानने के लिए पढ़ें आज का राशिफल। मेष राशि – मेष राशि वालों के लिए दिन लाभकारी रहेगा। अधिक लाभ के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी। आर्थिक मामलों में सावधानी बरतें और अंधविश्वास से बचें। कार्यक्षेत्र में सफलता के संकेत हैं। दान-पुण्य और यात्रा का योग है। वृषभ राशि – वृषभ राशि के लोगों के लिए आज का दिन सफलता भरा रहेगा। काम में अच्छी प्रगति और प्रॉपर्टी में लाभ के संकेत हैं। धार्मिक कार्यों में रुचि बढ़ेगी, लव लाइफ में सुधार होगा, लेकिन विरोधियों से सतर्क रहें। मिथुन राशि – मिथुन राशि के जातकों के लिए आज आर्थिक मामलों के निपटारे का दिन है। कार्यक्षेत्र में व्यस्तता के साथ धन लाभ होगा। पारिवारिक समय आनंददायक रहेगा। स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दें। कर्क राशि – कर्क राशि के लिए आज का दिन शुभ रहेगा। धार्मिक और सामाजिक कार्यों में भागीदारी के साथ आर्थिक लाभ की संभावनाएं हैं। विवाह संबंधी मामलों में शुभ संयोग बन सकते हैं। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। सिंह राशि – सिंह राशि के जातकों के लिए दिन मिश्रित परिणाम देगा। स्वास्थ्य का ध्यान रखें और आलस्य से बचें। कार्यक्षेत्र में सहकर्मियों के साथ तालमेल से लाभ होगा। शाम को आर्थिक लाभ का योग है। कन्या राशि – कन्या राशि वालों के लिए दिन सकारात्मक रहेगा। मानसिक तनाव का सामना करना पड़ सकता है, लेकिन दोपहर बाद लाभ के संकेत हैं। विशेष रूप से वस्त्र और शौक संबंधी काम करने वालों के लिए लाभकारी है। तुला राशि – तुला राशि के लिए दिन लाभकारी रहेगा। भाग्य कई स्रोतों से लाभ दिलाएगा। किसी व्यवसायिक निर्णय में जल्दबाजी से बचें। प्रेमी के साथ अच्छा समय बिताने का मौका मिलेगा। वृश्चिक राशि – वृश्चिक राशि वालों को सफलता मिलेगी, हालांकि आर्थिक दृष्टि से दिन सामान्य रहेगा। व्यवहार में शालीनता बनाए रखें और जोखिम वाले निवेश से बचें। धनु राशि – धनु राशि के लिए दिन शुभ है। दिन की शुरुआत में सम्मान मिलेगा। प्रेम संबंध में खुशी का योग है। कारोबार में लाभ मिलेगा। किसी महत्वपूर्ण कार्य को बीच में छोड़ना पड़ सकता है। मकर राशि – मकर राशि के लिए आज का दिन मानसिक उलझनें ला सकता है। पारिवारिक जीवन में वाणी पर नियंत्रण रखें। भोजन और होटल व्यवसाय से जुड़े लोगों के लिए दिन लाभदायक रहेगा। कुंभ राशि – कुंभ राशि वालों के लिए दिन का पहला भाग लाभदायक है। आर्थिक लाभ मिलने की संभावना है। पारिवारिक सहयोग मिलेगा। धार्मिक कार्यों में रुचि बढ़ेगी। मीन राशि – मीन राशि वालों के लिए आज का दिन लाभकारी है। कार्य में सफलता से मन प्रसन्न रहेगा। परिवार में सुख-शांति रहेगी। आकस्मिक खर्च का योग बन सकता है, इसलिए सतर्क रहें।   15 नवंबर राशिफल: जानिए कृतिका नक्षत्र में कौन-कौन सी राशियों को मिलेगा लाभ – 15 november horoscope: Know which zodiac signs will benefit from krittika nakshatra

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प्रियंका चोपड़ा ने इरफान अहमद को जन्मदिन की बधाई देते हुए खुशी के पल साझा किए - Priyanka chopra shares happy moments as she wishes irfan ahmed on his birthday

प्रियंका चोपड़ा ने इरफान अहमद को जन्मदिन की बधाई देते हुए खुशी के पल साझा किए – Priyanka chopra shares happy moments as she wishes irfan ahmed on his birthday

बॉलीवुड और हॉलीवुड अभिनेत्री प्रियंका चोपड़ा ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर एक प्यारा वीडियो मोंटाज शेयर करते हुए अपने चचेरे भाई इरफ़ान अहमद को जन्मदिन की शुभकामनाएं दीं। इस वीडियो में प्रियंका और उनके परिवार के संग बिताए खुशनुमा पलों की झलक है। जैसे ही उन्होंने यह पोस्ट डाली, फैंस उनके और इरफ़ान के करीबी रिश्ते को लेकर सवाल करने लगे। कुछ फैन पेजों ने दावा किया कि इरफ़ान प्रियंका की माँ की बहन के बेटे हैं। प्रियंका ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में लिखा, सबसे अच्छी यादों और आने वाले समय के लिए। जन्मदिन की हार्दिक शुभकामनाएं @irf.ahm” इस रील में इरफ़ान को प्रियंका, निक जोनास और उनकी माँ मधु चोपड़ा के साथ तस्वीरों में देखा जा सकता है। तस्वीरों में प्रियंका और इरफ़ान को उनके पालतू जानवर के साथ आराम करते हुए, लिविंग रूम में बिताए हुए पलों और छुट्टियों के दौरान खुलकर बातें करते हुए दिखाया गया है। प्रियंका के फैन पेज जेरी एक्स मिमी ने कमेंट में लिखा, जन्मदिन मुबारक! जबकि कई अन्य फैंस ने भी उनके इस पोस्ट पर प्रतिक्रियाएं दीं और इरफ़ान के लिए शुभकामनाएं व्यक्त कीं। एक यूजर ने लिखा, आपके भैया को जन्मदिन की शुभकामनाएं, वहीं एक अन्य यूजर ने कहा, जन्मदिन मुबारक हो इरफ़ान! हम तुमसे प्यार करते हैं भाई!!! हालांकि, इरफ़ान ने अपने इंस्टाग्राम को प्राइवेट रखा है, लेकिन उन्होंने अपनी प्रोफाइल में अपने संगठन विला वेरानो की वेबसाइट को जोड़ा हुआ है। लिंक्डइन प्रोफ़ाइल के अनुसार, इरफ़ान प्यूर्टो वालार्टा, मैक्सिको में समुद्र तट के सामने स्थित एक प्राइवेट एस्टेट विला वेरानो में ग्रोथ डायरेक्टर के रूप में कार्य करते हैं। प्रियंका, जो 2015 में अमेरिका शिफ्ट हो गई थीं, ने 2016 में पहली बार निक जोनास के साथ सोशल मीडिया पर बातचीत की थी। इसके बाद, वे 2017 में वैनिटी फेयर ऑस्कर पार्टी में व्यक्तिगत रूप से मिले और 2018 में आधिकारिक तौर पर डेटिंग शुरू की। उसी साल, निक ने प्रियंका को उनके जन्मदिन पर प्रपोज़ किया और दिसंबर 2018 में जोधपुर में शादी की। इस जोड़े ने जनवरी 2022 में अपनी बेटी मालती मैरी का स्वागत किया। काम की बात करें तो प्रियंका जल्द ही एक्शन-कॉमेडी फिल्म हेड्स ऑफ स्टेट में इदरीस एल्बा और जॉन सीना के साथ नजर आएंगी। इसके अलावा, वह एक अमेरिकी एक्शन-ड्रामा द ब्लफ़ में भी भूमिका निभाने वाली हैं और फिलहाल वे सिटाडेल: सीज़न 2 की शूटिंग में व्यस्त हैं।   प्रियंका चोपड़ा ने इरफान अहमद को जन्मदिन की बधाई देते हुए खुशी के पल साझा किए – Priyanka chopra shares happy moments as she wishes irfan ahmed on his birthday

प्रियंका चोपड़ा ने इरफान अहमद को जन्मदिन की बधाई देते हुए खुशी के पल साझा किए – Priyanka chopra shares happy moments as she wishes irfan ahmed on his birthday Read More »

भीगे हुए बादाम से अपना दिन शुरू करने के 9 शक्तिशाली कारण - 9 powerful reasons to start your day with soaked almonds

भीगे हुए बादाम से अपना दिन शुरू करने के 9 शक्तिशाली कारण – 9 powerful reasons to start your day with soaked almonds

1. मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है – भीगे हुए बादाम विटामिन ई से भरपूर होते हैं, जो याददाश्त और संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। इनमें एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं, जिससे वे मानसिक स्पष्टता और ध्यान केंद्रित करने के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाते हैं। 2. पाचन में सहायता करता है – बादाम भिगोने से उनकी बाहरी परत टूटने में मदद मिलती है, जिससे उन्हें पचाना आसान हो जाता है। यह उन एंजाइमों को भी सक्रिय करता है जो बेहतर पोषक तत्व अवशोषण को बढ़ावा देते हैं, जिससे दिन की शुरुआत में पाचन आसान हो जाता है। 3. हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है – मोनोअनसैचुरेटेड वसा, मैग्नीशियम और पोटेशियम से भरपूर, भीगे हुए बादाम एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) को कम करने और स्वस्थ रक्तचाप का समर्थन करने में मदद करते हैं, जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है। 4. ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है – बादाम प्रोटीन, स्वस्थ वसा और बी विटामिन से भरे होते हैं, जो ऊर्जा का एक स्थिर स्रोत प्रदान करते हैं जो आपको पूरे दिन सतर्क और सक्रिय रख सकते हैं। 5. त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है – बादाम एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई से भरपूर होते हैं, जो त्वचा की चमक के लिए ज़रूरी हैं। भीगे हुए बादाम का नियमित सेवन त्वचा के ऊतकों की मरम्मत, सूजन को कम करने और उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों से निपटने में मदद कर सकता है। 6. हड्डियों को मज़बूत बनाता है – भीगे हुए बादाम में कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस होता है, जो मज़बूत हड्डियों और दांतों को बनाए रखने के लिए ज़रूरी है, और ये समय के साथ हड्डियों से जुड़ी बीमारियों को रोकने में मदद कर सकते हैं। 7. ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है – बादाम में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और मैग्नीशियम की मात्रा ज़्यादा होती है, जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यह उन्हें मधुमेह से पीड़ित लोगों या स्थिर ऊर्जा स्तर बनाए रखने की चाह रखने वाले लोगों के लिए एक स्मार्ट विकल्प बनाता है। 8. वज़न घटाने को बढ़ावा देता है – फाइबर और प्रोटीन से भरपूर भीगे हुए बादाम आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करा सकते हैं, भूख को कम कर सकते हैं और वज़न प्रबंधन में सहायता कर सकते हैं। बादाम में मौजूद स्वस्थ वसा संतुलित चयापचय को भी बढ़ावा देते हैं। 9. रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है – बादाम जिंक और अन्य प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले पोषक तत्वों का स्रोत हैं जो शरीर की रक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, आम संक्रमणों को दूर रखने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। भीगे हुए बादाम के साथ अपना दिन शुरू करना आपके स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बढ़ाने का एक सरल, प्राकृतिक तरीका है!   भीगे हुए बादाम से अपना दिन शुरू करने के 9 शक्तिशाली कारण – 9 powerful reasons to start your day with soaked almonds

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कृषि वस्तुओं के निलंबन का खाद्य कीमतों और कृषि पारिस्थितिकी तंत्र पर प्रभाव - Impact of suspension of agricultural commodities on food prices and agro-ecosystem

कृषि वस्तुओं के निलंबन का खाद्य कीमतों और कृषि पारिस्थितिकी तंत्र पर प्रभाव – Impact of suspension of agricultural commodities on food prices and agro-ecosystem

जतिन बब्बर – भारत के प्रमुख बी-स्कूलों में से एक, बिड़ला इंस्टीट्यूट ऑफ मैनेजमेंट टेक्नोलॉजी (BIMTECH), नोएडा और शैलेश जे मेहता स्कूल ऑफ मैनेजमेंट (SJMSOM), IIT बॉम्बे ने एक्सचेंज ट्रेडेड कमोडिटीज (ETCDs) पर फ्यूचर डेरिवेटिव कॉन्ट्रैक्ट्स के निलंबन के प्रभाव की जांच करने के लिए दो अलग-अलग अध्ययन किए। BIMTECH रिपोर्ट कमोडिटी डेरिवेटिव्स पर रोक का अंडरलाइंड कमोडिटी बाजार पर असर, में जनवरी 2016 से अप्रैल 2024 के बीच सरसों बीज, सोयाबीन, सोया तेल, सरसों तेल और पाम ऑयल का अध्ययन किया गया है । यह रिपोर्ट निर्णायक रूप से बताता है कि ETCDs (एक्सचेंज ट्रेडेड कमोडिटीज) के निलंबन के कारण वास्तविक बाजार में में संदर्भ मूल्य की अभाव की स्तिथि उत्पन्न हो जाती है , और इसके परिणामस्वरूप मंडी भाव एक जैसे नहीं रहते । विभिन्न मंडियों में भाव बहुत अलग-अलग होते हैं और कीमतें भी ज्यादा ऊपर-नीचे होती है। शैलेश जे मेहता स्कूल ऑफ मैनेजमेंट, आईआईटी बॉम्बे द्वारा किए गए अध्ययन का शीर्षक है – कमोडिटी डेरिवेटिव्स पर रोक का कृषि तंत्र पर प्रभाव । इसमें द्वितीयक और प्राथमिक शोध को मिलाकर व्यापक तरीका अपनाया गया। प्राथमिक आंकड़े महाराष्ट्र, राजस्थान और मध्य प्रदेश में सर्वेक्षण और बाजार प्रतिभागियों (किसान और एफपीओ समेत) के गहन साक्षात्कार के जरिये इकट्ठे किए गए।, जिसमें सरसों बीज, सोया तेल, सोयाबीन, चना और गेहूं जैसी कमोडिटी को केंद्र में रखा गया। अध्ययन में इस बात का उल्लेख किया गया है डेरिवेटिव्स अनुबंध किसानों और वैल्यू चेन के दूसरे भागीदारों के लिए भाव तय करने तथा जोखिम संभालने का अहम जरिया होते हैं। इसके जरिये वे उतार-चढ़ाव और कृषि आर्थिक क्षेत्र में दूसरे जोखिमों को संभाल सकते हैं। साल 2021 में, सेबी ने सात कृषि कमोडिटी/कमोडिटी समूहों में डेरिवेटिव ट्रेडिंग पर रोक लगा दी। इसे 2003 में कमोडिटी एक्सचेंजों के आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक संस्करण के अस्तित्व में आने के बाद से भारतीय कमोडिटी डेरिवेटिव बाजार पर अब तक का सबसे बड़ा प्रतिबंध कहा जा सकता है। हालांकि निलंबन के लिए कोई विशेष कारण नहीं बताया गया, लेकिन ज्यादातर लोग यही मानते हैं कि चढ़ते भावों पर अंकुश लगाने के लिए रोक लगाई गई थी क्योंकि डर था कि डेरिवेटिव्स ट्रेडिंग से कीमतें बढ़ रही हैं। इस संदर्भ में, भारत के दो प्रतिष्ठित संस्थानों ने ‘कमोडिटी डेरिवेटिव के निलंबन का कमोडिटी इकोसिस्टम पर प्रभाव ‘ का मूल्यांकन करते हुए एक व्यापक अध्ययन किया। BIMTECH का अध्ययन डॉ. प्रबीना राजीब, डा. रुचि अरोड़ा, बिमटेक से और डॉ. परमा बराई आईआईटी, खड़गपुर द्वारा किया गया जो तीन दृष्टिकोणों पर केंद्रित है स्थानीय मंडियों के लिए प्राइस एंकर उपलब्ध नहीं होने का असर। कमोडिटी वायदा पर रोक और थोक तथा रिटेल स्तर पर खाद्य तेल के भाव पर असर। निलंबित वस्तुओं के लिए अंतर्राष्ट्रीय बाजारों में हेजिंग दक्षता अध्ययन पर टिप्पणी करते हुए प्रोफेसर प्रबीना राजीब ने कहा, “भारत में कमोडिटी डेरिवेटिव अनुबंध पर समय-समय पर रोक लगाना चलन जैसा बन गया है, जो न केवल डेरिवेटिव क्षेत्र के विकास में बाधा डाल रहा है, बल्कि समग्र कमोडिटी पारिस्थितिकी तंत्र के विकास को भी प्रभावित कर रहा है। हालांकि, दुनिया भर में कमोडिटी एक्सचेंज सैकड़ों वर्षों से बेरोकटोक कमोडिटी डेरिवेटिव्स अनुबंध चलाते आ रहे हैं, जबकि इन कमोडिटी में अक्सर आपूर्ति और मांग का मेल बिगड़ जाता है और कीमत ऊपर-नीचे होती रहती हैं । इस शोध के माध्यम से भारत में रोक के पीछे अंतर्निहित प्रचलित विश्वास प्रणाली में गहराई से जाना और सबसे प्रमुख इकाई – हमारे किसानों और मूल्य श्रृंखला प्रतिभागियों पर इसके प्रभाव को समझना दिलचस्प था। हमारा अध्ययन स्पष्ट करता है कि डेरिवेटिव वायदा कारोबार के बारे में यह धारणा कि मूल्य मुद्रास्फीति की ओर ले जाती है, गलत हो सकती है। खुदरा और थोक मूल्य के हमारे विश्लेषण से पता चलता है कि विशेष रूप से खाद्य तेलों के लिए, न केवल निलंबन अवधि के दौरान सभी श्रेणियों में कीमतों में वृद्धि हुई है, बल्कि खुदरा उपभोक्ता और भी अधिक कीमत चुका रहे हैं।” एसोसिएट प्रोफेसर सार्थक गौरव (अर्थशास्त्र) और सहायक प्रोफेसर पीयूष पांडे (वित्त) द्वारा किए गए शैलेश जे मेहता स्कूल ऑफ मैनेजमेंट आईआईटी बॉम्बे अध्ययन में चार विशिष्ट उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित किया गया। पांच कमोडिटी डेरिवेटिव्स पर रोक के कृषि तंत्र पर हुए असर की पड़ताल करना। कमोडिटी पर रोक के बाद पड़ने वाले प्रभाव की तस्वीर पेश करना और वायदा तथा हाजिस भाव, वॉल्यूम एवं उतार-चढ़ाव के बीच संबंध की पड़ताल करना। यह समझना कि जिस कमोडिटी पर रोक लगाई गई, उसमें अटकलबाजी चिंता का विषय है या नहीं। वास्तविक बाजार में भागीदारी करने वालों के बीच वायदा बाजार की समझ का पता लगाना। इसमें किसान समुदाय भी शामिल है, जिसके वायदा ट्रेडिंग के बारे में अनुभवों का अध्ययन बहुत कम हुआ है। अपने शोध के बारे में बोलते हुए प्रोफेसर सार्थक गौरव ने टिप्पणी की, “हमारे शोध में पाया गया है कि पांच निलंबित वस्तुओं के लिए कमोडिटी वायदा कारोबार और हाजिर बाजार की कीमतों के बीच सकारात्मक संबंध का कोई सबूत नहीं है, जो यह दर्शाता है कि वस्तुओं के लिए वायदा कारोबार और खाद्य मुद्रास्फीति के बीच संबंध गलत है। वास्तव में, तीन राज्यों – महाराष्ट्र, मध्य प्रदेश और गुजरात में कमोडिटी वायदा और हाजिर कीमतों के आंकड़ों और सर्वेक्षणों के विश्लेषण पर आधारित अध्ययन दृढ़ता से स्थापित करता है कि जिन कमोडिटी पर रोक लगाई गई और जिन पर रोक नहीं लगाई गई, दोनों के ही भाव रोक के बाद भी ऊंचे ही बने रहे और कमोडिटी के रिटेल मूल्य पर घरेलू और विदेशी मांग तथा आपूर्ति का असर पड़ता है”। उन्होंने आगे कहा कि “कमोडिटी डेरिवेटिव्स अनुबंध कीमत तय करने में बड़ी भूमिका निभाते हैं, जो विश्लेषण से स्पष्ट है। रोक के बाद रेफरेंस प्राइसिंग व्यवस्था खत्म हो जाने तथा मूल्य जोखिम प्रबंधन के तरीके बिगड़ जाने के कारण कमोडिटी के बेहतर भाव तय करने की प्रक्रिया पर प्रतिकूल असर पड़ा है। उचित मूल्य पता लगाने की प्रक्रिया में बाधा आई है और बाजार में प्रवेश तथा भागीदारी पर भी असर पड़ा है। “ दोनों अध्ययनों द्वारा सामने रखे गए दृष्टिकोण को जोड़ते हुए, कमोडिटी पार्टिसिपेंट्स एसोसिएशन ऑफ इंडिया (CPAI) के राष्ट्रीय अध्यक्ष श्री संजय रावल ने कहा, “कमोडिटी और डेरिवेटिव ट्रेडिंग का निलंबन न केवल कृषि मूल्य श्रृंखला पर नकारात्मक प्रभाव डालता

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परमार्थी जिंदगी से होती है आनंद की प्राप्ति - गुरु माँ - Happiness is achieved by a charitable life - Guru maa

परमार्थी जिंदगी से होती है आनंद की प्राप्ति – गुरु माँ – Happiness is achieved by a charitable life – Guru maa

जालंधर, जतिन बब्बर – सर्व सांझा रूहानी मिशन के संस्थापक ब्रह्मलीन संत श्री जीवन वीर जी महाराज के जन्म दिवस के उपलक्ष में हो रहे सत्संग में गुरु रजनी मां जी ने अपने प्रवचनों में कहा कि आदमी की स्वार्थी सोच ही आदमी को तंग करती है।स्वार्थी आदमी खुशक और नीरस स्वभाव का बन जाता है, जिससे उसका जीना अपने लिए ही बोझ बन जाता है। दुनिया में वही आदमी आनंदित हुआ जिसने परमार्थी जीवन व्यतीत किया परमार्थ का मायना ज़िंदगी में कुछ बांटने से है बांटने के लिए चाहिए कुछ वस्तु, वह सर्वश्रेष्ठ वस्तु प्रेम है।जिस तरह प्रेम मय होकर किसी से हम मुस्कुरा कर बात करते हैं। उसी समय दोनों में आनंद की लहर आ जाती है। मनुष्य प्रेम मय होने की विधि सत्संग में आकर सतगुरु से सीखता है। फिर गुरु माँ सहित बच्चों ने जीवन वीर जी के जन्म दिवस के उपलक्ष में केक काटा तथा सर्व सांझा रूहानी मिशन की तरफ से जरूरतमंद लोगों को आटे की थैलियां दी गई तथा बच्चों को स्टेशनरी का सामान दिया गया। इस अवसर पर सुभाष अरोड़ा, प्रेम अरोड़ा, तरुण कुमार, रोहित अरोड़ा, प्रवीण कुमार, अलायन्स क्लब जालंधर से कुलविंदर फुल तथा केवल कृष्ण , तरसेम थापा , अशोक लाडी , नरेश कुमार, मोगा से विमल कुमार, कंचन रानी, रितु मल्होत्रा, रजनी अरोड़ा, जीविका कालड़ा, मीनू , बटाला से पूनम अरोड़ा , पिंकी नारंग , आदर्श गुप्ता , हिमांशी अरोड़ा, राज विजय , रितिका , राज राहुल , सुनीता सरीन , रिया मक्कड़, कृष्ण कालड़ा , उर्मिल ज्योति , सुनैना मक्कड़ , महक अरोड़ा , मान्या मक्कड़ , अंजू , कांता रानी सहित बड़ी संख्या में भक्तजन मौजूद थे।   परमार्थी जिंदगी से होती है आनंद की प्राप्ति – गुरु माँ – Happiness is achieved by a charitable life – Guru maa

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