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November 2024

आज का राशिफल: 14 नवंबर को मेष से मीन तक सभी राशियों के लिए शुभ योग और राशिफल - Today horoscope: Auspicious yoga and horoscope for all zodiac signs from aries to pisces on november 14

आज का राशिफल: 14 नवंबर को मेष से मीन तक सभी राशियों के लिए शुभ योग और राशिफल – Today horoscope: Auspicious yoga and horoscope for all zodiac signs from aries to pisces on november 14

14 नवंबर का दिन ज्योतिषीय दृष्टि से खास रहने वाला है। आज अश्विनी नक्षत्र में चंद्रमा दिन-रात मेष राशि में संचार करेंगे और मेष राशि के स्वामी मंगल के साथ राशि परिवर्तन योग का निर्माण करेंगे। साथ ही, चंद्रमा से दूसरे भाव में गुरु की उपस्थिति से भी शुभ योग बन रहा है। जानते हैं मेष से मीन तक सभी राशियों का विस्तृत राशिफल: मेष राशि – मेष राशि के लिए आज का दिन सुखद और लाभकारी रहेगा। प्रॉपर्टी से जुड़े मामलों में राहत मिलेगी। माता की ओर से धन लाभ होगा। कार्य में सफलता मिलेगी और वैवाहिक जीवन में जीवनसाथी का सहयोग मिलेगा। आकस्मिक खर्च का योग है, इसलिए आर्थिक मामलों में सतर्कता बरतें। प्रॉपर्टी में निवेश से लाभ की संभावना है। वृषभ राशि – वृषभ राशि के जातकों के लिए आज का दिन मिश्रित परिणाम लेकर आएगा। वैवाहिक जीवन में तनाव की संभावना है, लेकिन प्रेम संबंधों में खुशी मिलेगी। स्वास्थ्य का ध्यान रखें। व्यापार में व्यस्तता रहेगी और सामाजिक कार्यों में भागीदारी होगी। कार्यक्षेत्र में विरोधियों पर हावी रहेंगे। मिथुन राशि – मिथुन राशि के लिए आज का दिन लाभकारी रहेगा। दांपत्य जीवन में हल्की तकरार के बावजूद प्यार बना रहेगा। कार्यक्षेत्र में प्रगति के योग हैं, और अधिकारी वर्ग से सहयोग मिलेगा। स्वास्थ्य में थोड़ी समस्या हो सकती है, खासकर आंखों और पीठ से जुड़ी परेशानियों में सावधानी बरतें। कर्क राशि – कर्क राशि के जातकों के लिए आज का दिन खर्चीला रहेगा। कार्य का दबाव रहेगा और स्वास्थ्य में भी थोड़ी नरमी रहेगी। वैवाहिक जीवन में प्रेम और तकरार दोनों रह सकते हैं। आर्थिक दृष्टि से आज खर्च अधिक हो सकता है। शाम का समय मनोरंजन में व्यतीत होगा। सिंह राशि – सिंह राशि के जातकों को आज परिश्रम का लाभ मिलेगा। भाग्य आपके साथ रहेगा और मन की इच्छाएं पूरी होंगी। शिक्षा के क्षेत्र में प्रगति होगी। जीवनसाथी को कोई उपलब्धि मिल सकती है। मनोरंजन और शौक पर खर्च होने की संभावना है। कन्या राशि – कन्या राशि के लिए आज भाग्य का सितारा चमकेगा। कमाई में वृद्धि होगी और व्यापार में लाभ मिलेगा। दांपत्य जीवन में रोमांस रहेगा। लव लाइफ में संयम बनाए रखें। परिवार और आर्थिक मामलों में संतुलन बनाकर चलें। तुला राशि – तुला राशि के जातकों के लिए आज का दिन लाभदायक रहेगा। अचानक धन लाभ के योग बन रहे हैं। कार्यक्षेत्र में महिला सहकर्मियों से विवाद हो सकता है, इसलिए संयम से काम लें। घर में किसी वस्तु की खरीद को लेकर मतभेद हो सकता है। बच्चों की सेहत का ध्यान रखें। वृश्चिक राशि – वृश्चिक राशि के जातकों के लिए आज का दिन खुशनुमा रहेगा। वैवाहिक जीवन में प्रेम और आनंद रहेगा। जीवनसाथी के साथ बाहर घूमने का प्लान बन सकता है। कोर्ट-कचहरी के मामलों में सफलता मिलेगी और धन लाभ होगा। हालांकि, शाम के समय खर्च बढ़ सकता है। धनु राशि – धनु राशि के जातक आज सामाजिक कार्यों में भाग लेंगे। सम्मान में वृद्धि होगी, लेकिन कार्यक्षेत्र में विरोधियों से सतर्क रहने की जरूरत है। काम से संबंधित यात्रा के योग हैं। परिवार में बड़े सदस्यों का सहयोग मिलेगा। मकर राशि – मकर राशि के लिए आज का दिन रोमांटिक और लाभकारी रहेगा। आय में वृद्धि होगी, और व्यापार में अच्छा मुनाफा होगा। कैटरिंग और होटल के काम से जुड़े जातकों की आय में वृद्धि होगी। नौकरीपेशा जातक नौकरी बदलने का विचार कर सकते हैं। पारिवारिक जीवन में शुभ समाचार मिल सकता है। कुंभ राशि – कुंभ राशि के जातकों का दिन पारिवारिक जीवन में व्यस्त रहेगा। माता-पिता का स्नेह और सहयोग मिलेगा। प्रॉपर्टी से जुड़े मामलों में प्रगति होगी। आर्थिक लाभ मिलेगा और शाम को मनोरंजन का अवसर मिलेगा। खर्चों पर नियंत्रण रखना आवश्यक होगा। मीन राशि – मीन राशि के जातकों के लिए आज का दिन लाभकारी रहेगा। साहस में वृद्धि होगी और कार्यों में सफलता मिलेगी। कार्यक्षेत्र में सहकर्मियों से सहयोग मिलेगा। शिक्षा के क्षेत्र में बेहतर प्रदर्शन करेंगे और प्यार के मामले में रोमांटिक पल बिताने का अवसर मिलेगा।   आज का राशिफल: 14 नवंबर को मेष से मीन तक सभी राशियों के लिए शुभ योग और राशिफल – Today horoscope: Auspicious yoga and horoscope for all zodiac signs from aries to pisces on november 14

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Punjab police jalandhar CP sir should take strict action

ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਾਲਕਾ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਜੁਰਮਾਨੇ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾ ਨਾ ਛੱਡਣ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ – ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਸਵਪਨ ਸ਼ਰਮਾ

ਜਤਿਨ ਬੱਬਰ – ਜਲੰਧਰ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਸਾਹਿਬ ਸਵਪਨ ਸ਼ਰਮਾ ਜੀ ਵੱਲੋ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਪੁਲਿਸ ਅਫਸਰ ਸਾਹਿਬਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਕੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਾਲਕਾ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਜੁਰਮਾਨੇ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾ ਨਾ ਛੱਡਣ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਲ ਬਿਨਾ ਹੈਲਮੇਟ, ਬਿਨਾ ਸੀਟ ਬੈਲਟ, ਕਾਰਾ ਨੂੰ ਬਲੈਕ ਫ਼ਿਲਮਜ਼ ਲਾਵਾ ਕੇ ਚਲਾਉਣਾ ਆਦਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਪੁਲਿਸ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਚਲਾਣਾ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਾਲਕਾ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਜੁਰਮਾਨੇ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾ ਨਾ ਛੱਡਣ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ – ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਸਵਪਨ ਸ਼ਰਮਾ Read More »

प्रीति जिंटा ने वीर-ज़ारा के 20 साल पूरे होने पर व्यक्त किया आभार, कहा - इसने सिखाया निस्वार्थ और शाश्वत प्रेम - Preity zinta expressed gratitude on veer-zaara completing 20 years, said- 'It taught selfless and eternal love

प्रीति जिंटा ने वीर-ज़ारा के 20 साल पूरे होने पर व्यक्त किया आभार, कहा – इसने सिखाया निस्वार्थ और शाश्वत प्रेम – Preity zinta expressed gratitude on veer-zaara completing 20 years, said- ‘It taught selfless and eternal love

प्रीति जिंटा ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक भावपूर्ण नोट के साथ प्रतिष्ठित फिल्म वीर-ज़ारा की 20वीं वर्षगांठ मनाई। अभिनेत्री ने रोमांटिक ड्रामा का हिस्सा बनने के लिए अपना आभार व्यक्त किया और बताया कि कैसे फिल्म ने उन्हें निस्वार्थ प्रेम के बारे में सिखाया। फिल्म के कालातीत प्रभाव को दर्शाते हुए, प्रीति ने बताया कि कैसे कहानी दुनिया भर के दर्शकों के साथ गूंजती रहती है। प्रीति ने अपनी पोस्ट में लिखा, वाह! वीर-ज़ारा ने 20 साल पूरे कर लिए हैं! ऐसा लगता है जैसे कल की ही बात हो! इस फ़िल्म ने मुझे निस्वार्थ और शाश्वत प्रेम के बारे में सिखाया। मैं इस खूबसूरत प्रेम कहानी का हिस्सा बनकर बहुत आभारी हूँ जिसने दुनिया भर के दिलों को छू लिया है। वीर-ज़ारा को दिए गए आपके प्यार के लिए आपका धन्यवाद। मेरे अद्भुत सह-कलाकारों, शानदार क्रू और निश्चित रूप से, इस फ़िल्म को इतना ख़ास बनाने वाले सभी प्रशंसकों को! यहाँ शाश्वत प्रेम, अविस्मरणीय यादें और वीर-ज़ारा के 20 साल हैं! #20YearsOfVeerZaara #Memories #Ting. प्रशंसकों ने फ़िल्म और इसके अविस्मरणीय संगीत के लिए अपनी श्रद्धांजलि के साथ टिप्पणी अनुभाग को भर दिया। एक यूजर ने टिप्पणी की, वीर-ज़ारा में उस दशक के कुछ सबसे मधुर गीत थे, जैसे तेरे लिए, ऐसा देश है मेरा और मैं यहाँ हूँ… जावेद अख्तर ने महान मदन मोहन के संगीत के लिए अद्भुत गीत लिखे। लता मंगेशकर ने उदित नारायण और सोनू निगम के सुंदर योगदान के साथ गीतों को दूसरे स्तर पर पहुँचाया। एक अन्य प्रशंसक ने लिखा, क्या कालातीत क्लासिक है! वीर-ज़ारा प्यार, त्याग और नियति का एक हार्दिक प्रतीक है। प्रीति जिंटा का निस्वार्थ, भावनात्मक प्रेम का चित्रण हमेशा हमारे साथ रहेगा। प्रशंसकों के साथ फिल्म की यात्रा गूंजती है, और ऐसी अविस्मरणीय प्रेम कहानी का हिस्सा बनना वास्तव में विशेष है। वीर और ज़ारा के जादू को संजोने के लिए और अधिक वर्षों तक यहाँ रहें! . दिवंगत यश चोपड़ा द्वारा निर्देशित और यश राज फिल्म्स के तहत आदित्य चोपड़ा द्वारा निर्मित, वीर-ज़ारा सीमा पार रोमांस की पृष्ठभूमि पर आधारित एक मार्मिक प्रेम कहानी है। इस फिल्म में शाहरुख खान ने भारतीय वायु सेना अधिकारी की भूमिका निभाई थी, जबकि प्रीति जिंटा ने एक पाकिस्तानी लड़की की भूमिका निभाई थी। कहानी उनके निषिद्ध प्रेम को दर्शाती है, जिसमें रानी मुखर्जी, मनोज बाजपेयी, अनुपम खेर और अन्य ने प्रमुख भूमिकाओं में दमदार अभिनय किया है। अमिताभ बच्चन और हेमा मालिनी ने भी फिल्म में कैमियो किया। वीर-ज़ारा बॉलीवुड की सबसे पसंदीदा फिल्मों में से एक है, और इसकी 20वीं वर्षगांठ प्रशंसकों और फिल्म उद्योग के बीच गहरी भावनाओं को जगाती है।   प्रीति जिंटा ने वीर-ज़ारा के 20 साल पूरे होने पर व्यक्त किया आभार, कहा – इसने सिखाया निस्वार्थ और शाश्वत प्रेम – Preity zinta expressed gratitude on veer-zaara completing 20 years, said- ‘It taught selfless and eternal love

प्रीति जिंटा ने वीर-ज़ारा के 20 साल पूरे होने पर व्यक्त किया आभार, कहा – इसने सिखाया निस्वार्थ और शाश्वत प्रेम – Preity zinta expressed gratitude on veer-zaara completing 20 years, said- ‘It taught selfless and eternal love Read More »

अरुणाचल प्रदेश के खिलाफ रणजी ट्रॉफी मैच में अर्जुन तेंदुलकर ने पांच विकेट चटकाए - Arjun tendulkar took five wickets in the ranji trophy match against arunachal pradesh

अरुणाचल प्रदेश के खिलाफ रणजी ट्रॉफी मैच में अर्जुन तेंदुलकर ने पांच विकेट चटकाए – Arjun tendulkar took five wickets in the ranji trophy match against arunachal pradesh

क्रिकेट के दिग्गज सचिन तेंदुलकर के बेटे अर्जुन तेंदुलकर ने बुधवार को रणजी ट्रॉफी प्लेट मैच में शानदार प्रदर्शन किया और गोवा को अरुणाचल प्रदेश के खिलाफ मजबूत स्थिति में पहुंचाया। अर्जुन ने प्रथम श्रेणी क्रिकेट में अपना पहला पांच विकेट लिया और पहले दिन अरुणाचल प्रदेश को सिर्फ 84 रन पर आउट करने में मदद की। 5/25 के उनके शानदार गेंदबाजी आंकड़ों में निरम ओबी, नबाम हचांग, ​​चिन्मय पाटिल, जय भावसार और मोजी अथे के विकेट शामिल हैं। 25 वर्षीय अर्जुन को उनके साथी मोहित रेडकर (3/15) और कीथ पिंटो (2/31) का अच्छा साथ मिला और गोवा ने अरुणाचल प्रदेश को सिर्फ 30.3 ओवर में आउट कर दिया। मैच के दूसरे ओवर में हचांग (0) को आउट करके अर्जुन ने शुरुआती सफलता हासिल की। उन्होंने 12वें ओवर में लगातार दो गेंदों पर ओबी और भावसार को आउट करके दो विकेट चटकाए और हैट्रिक के करीब पहुंच गए। पाटिल और अथे उनके अंतिम दो विकेट थे, जिससे अरुणाचल प्रदेश की टीम की हार तय हो गई। यह उल्लेखनीय प्रदर्शन मुंबई इंडियंस (एमआई) द्वारा आईपीएल 2025 सीजन के लिए अर्जुन तेंदुलकर को रिटेन न करने के फैसले के बाद आया है। नतीजतन, यह संभावना है कि अर्जुन आईपीएल 2025 की मेगा-नीलामी का हिस्सा होंगे। मौजूदा प्रथम श्रेणी सीजन की तैयारी में, अर्जुन ने डॉ. (कप्तान) के. थिमपिया मेमोरियल टूर्नामेंट के दौरान भी प्रभावित किया, जहां उन्होंने गोवा के लिए नौ विकेट लिए, जिससे उन्हें कर्नाटक पर 189 रनों की शानदार जीत मिली। यह टूर्नामेंट, जिसे केएससीए आमंत्रण के रूप में भी जाना जाता है, राज्य टीमों के लिए प्री-सीजन मीट के रूप में कार्य करता है, और अर्जुन ने गोवा को जीत दिलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। उस मैच में, अर्जुन ने 26.3 ओवरों में दो पारियों में 9 विकेट लेकर बेहद प्रभावी प्रदर्शन किया, जिसमें उन्होंने केवल 87 रन दिए। पहली पारी में कर्नाटक की टीम 36.5 ओवर में 103 रन पर आउट हो गई, जिसमें अर्जुन ने 13 ओवर में 5/41 का स्कोर बनाया। जवाब में गोवा ने अभिनव तेजराणा (109) के शानदार शतक और मंथन खुटकर के 69 रनों की बदौलत 413 रनों का मजबूत स्कोर खड़ा किया। दूसरी पारी में अर्जुन ने अपनी शानदार फॉर्म जारी रखते हुए 13.3 ओवर में 46 रन देकर 4 विकेट चटकाए, जबकि केएससीए इलेवन की टीम 30.4 ओवर में 121 रन पर आउट हो गई। अर्जुन तेंदुलकर के हालिया प्रदर्शन से पता चलता है कि वह गेंदबाज के तौर पर बेहतर प्रदर्शन कर रहे हैं और आईपीएल 2025 की नीलामी से पहले उनकी प्रगति पर कड़ी नजर रखी जा रही है।   अरुणाचल प्रदेश के खिलाफ रणजी ट्रॉफी मैच में अर्जुन तेंदुलकर ने पांच विकेट चटकाए – Arjun tendulkar took five wickets in the ranji trophy match against arunachal pradesh

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इग्नू दिसंबर 2024 टीईई एडमिट कार्ड जारी, कैसे डाउनलोड करें - IGNOU december 2024 TEE admit card released, how to download

इग्नू दिसंबर 2024 टीईई एडमिट कार्ड जारी, कैसे डाउनलोड करें – IGNOU december 2024 TEE admit card released, how to download

इंदिरा गांधी राष्ट्रीय मुक्त विश्वविद्यालय (IGNOU) ने दिसंबर 2024 टर्म एंड एग्जामिनेशन (TEE) के लिए एडमिट कार्ड जारी कर दिए हैं। परीक्षा में शामिल होने वाले उम्मीदवार अब आधिकारिक IGNOU वेबसाइट: ignou.ac.in से अपने एडमिट कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं। आधिकारिक कार्यक्रम के अनुसार, दिसंबर TEE 2 दिसंबर, 2024 से शुरू होगी और 9 जनवरी, 2025 तक जारी रहेगी। परीक्षाएं प्रतिदिन दो शिफ्ट में आयोजित की जाएंगी: – सुबह की शिफ्ट: सुबह 10:00 बजे से दोपहर 1:00 बजे तक – दोपहर की शिफ्ट: दोपहर 2:00 बजे से शाम 5:00 बजे तक प्रत्येक परीक्षा की अवधि संबंधित प्रश्न पत्र पर अंकित होगी। दिसंबर 2024 TEE के लिए अपना एडमिट कार्ड डाउनलोड करने के लिए इन सरल चरणों का पालन करें: 1. आधिकारिक IGNOU वेबसाइट पर जाएँ: ignou.ac.in  2. होमपेज के शीर्ष पर घोषणाएँ अनुभाग पर जाएँ। 3. IGNOU दिसंबर TEE एडमिट कार्ड 2024 शीर्षक वाले लिंक पर क्लिक करें। 4. एक लॉगिन पेज दिखाई देगा। अपना लॉगिन क्रेडेंशियल दर्ज करें। 5. अपना एडमिट कार्ड देखने के लिए सबमिट पर क्लिक करें। 6. विवरण की समीक्षा करें, फिर एडमिट कार्ड डाउनलोड करें और सेव करें। 7. भविष्य के संदर्भ के लिए, अपने एडमिट कार्ड का प्रिंटआउट लें। महत्वपूर्ण निर्देश: 1. एडमिट कार्ड डाक से नहीं भेजे जाएँगे। उम्मीदवारों को अपनी प्रतियाँ डाउनलोड करके प्रिंट करनी होंगी। 2. एडमिट कार्ड में परीक्षा की तारीख, समय, स्थान और नामांकन संख्या जैसे आवश्यक विवरण शामिल हैं। अधिक जानकारी के लिए, उम्मीदवार आधिकारिक इग्नू वेबसाइट पर जा सकते हैं।   इग्नू दिसंबर 2024 टीईई एडमिट कार्ड जारी, कैसे डाउनलोड करें – IGNOU december 2024 TEE admit card released, how to download

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जानिए प्रोटीन से भरपूर 9 भारतीय नाश्ते जो आपके दिन को ऊर्जा से भर देंगे - Know 9 protein-rich indian breakfast that will energize your day

जानिए प्रोटीन से भरपूर 9 भारतीय नाश्ते जो आपके दिन को ऊर्जा से भर देंगे – Know 9 protein-rich indian breakfast that will energize your day

यहाँ 9 प्रोटीन से भरपूर भारतीय नाश्ता विकल्प दिए गए हैं जो आपके दिन को ऊर्जा से भर देंगे: 1. मूंग दाल चीला – पिसी हुई मूंग दाल (पीली दाल) से बने ये स्वादिष्ट पैनकेक प्रोटीन से भरपूर होते हैं और इन्हें चटनी या दही के साथ मिलाकर स्वाद बढ़ाया जा सकता है। 2. बेसन चीला – चने के आटे से बना पैनकेक जो प्रोटीन से भरपूर होता है और इसे और भी पौष्टिक बनाने के लिए इसमें सब्ज़ियाँ भी डाली जा सकती हैं। 3. मूंगफली के साथ पोहा – मूंगफली के साथ पारंपरिक चपटा चावल का व्यंजन जो अतिरिक्त प्रोटीन बढ़ाता है, इसे हल्का लेकिन संतोषजनक बनाता है। 4. फलों और मेवों के साथ ग्रीक योगर्ट – पारंपरिक रूप से भारतीय नहीं होने के बावजूद, ग्रीक योगर्ट को भारतीय फलों (जैसे आम या केला) और मेवों (जैसे बादाम और काजू) के साथ मिलाकर प्रोटीन से भरपूर नाश्ता बनाया जाता है। 5. पनीर भुर्जी – प्याज़, टमाटर और मसालों के साथ पका हुआ पनीर; यह प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है और पेट भरने वाला भोजन है। 6. अंकुरित सलाद – अंकुरित मूंग, छोले या दाल के साथ सब्ज़ियों का मिश्रण, नींबू और मसालों के साथ, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है। 7. सांभर के साथ इडली – भाप से पके चावल के केक को सांभर (दाल का स्टू) के साथ मिलाकर, नाश्ते के लिए प्रोटीन से भरपूर संयोजन। 8. ओट्स और चिया पुडिंग – ओट्स, चिया सीड्स और दूध (या पौधे आधारित दूध) का संयोजन प्रोटीन और फाइबर का एक बेहतरीन स्रोत प्रदान करता है। 9. अंडा पराठा – प्रोटीन से भरपूर नाश्ते के लिए तले हुए अंडे से भरा एक साबुत गेहूं का पराठा जो स्वादिष्ट और संतोषजनक दोनों है। ये भारतीय नाश्ते के विकल्प न केवल आपके शरीर को प्रोटीन से भर देंगे बल्कि आपको अपना दिन पूरा करने के लिए ऊर्जा भी प्रदान करेंगे।   जानिए प्रोटीन से भरपूर 9 भारतीय नाश्ते जो आपके दिन को ऊर्जा से भर देंगे – Know 9 protein-rich indian breakfast that will energize your day

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13 नवंबर का राशिफल: ग्रहों की चाल से जानें मेष से मीन तक सभी राशियों पर प्रभाव - Horoscope for november 13: Know the effect of the movement of planets on all zodiac signs from aries to pisces

13 नवंबर का राशिफल: ग्रहों की चाल से जानें मेष से मीन तक सभी राशियों पर प्रभाव – Horoscope for november 13: Know the effect of the movement of planets on all zodiac signs from aries to pisces

आज का राशिफल बता रहा है कि चंद्रमा रेवती नक्षत्र से मीन राशि में यात्रा करके मेष राशि में प्रवेश करेंगे, जबकि गुरु शुक्र की राशि वृषभ और शुक्र गुरु की राशि धनु में रहेंगे। इस ग्रह स्थिति का असर सभी राशियों पर पड़ेगा। जानें, मेष से मीन तक सभी राशियों के लिए आज का दिन कैसा रहेगा। मेष राशि – मेष राशि वालों के लिए चंद्रमा का प्रवेश लाभदायक सिद्ध होगा। आज रुकावटों के पूरे होने से मन में प्रसन्नता रहेगा। करियर में प्रगति के अवसर मिलेंगे और संतान से सुखद समाचार प्राप्त हो सकता है। वृषभ राशि – वृषभ राशि के जातकों को आज आर्थिक लाभ के साथ पारिवारिक जीवन में खुशी मिलेगी। सरकारी कार्य में सफलता मिलने के योग हैं, और दिन का कुछ समय आध्यात्मिक कार्यों में बिताने से मन को शांति मिलेगी। मिथुन राशि – मिथुन राशि के लिए दिन व्यस्त रहेगा। कार्यक्षेत्र में बदलाव से लाभ होगा और सहकर्मियों के साथ कूटनीतिक व्यवहार जरूरी है। विद्यार्थी अपनी मेहनत का परिणाम प्राप्त करेंगे। कर्क राशि – कर्क राशि के लिए आज का दिन आनंददायक रहेगा। धर्म-कर्म में रुचि रहेगी और कोर्ट केस में भी जीत के योग बन सकते हैं। भूमि और माता से लाभ प्राप्त हो सकता है। सिंह राशि – सिंह राशि वालों को स्वास्थ्य और व्यापार में सतर्क रहने की जरूरत है। छिपे शत्रुओं से सावधान रहें और निवेश के लिए दिन शुभ रहेगा। पिता से सहयोग मिलेगा। कन्या राशि – कन्या राशि के लिए दिन सामान्य रहेगा। पारिवारिक समस्याओं का समाधान मिलेगा, लेकिन कार्यक्षेत्र में सफलता पाने के लिए अधिक मेहनत करनी होगी। विरोधियों से सतर्क रहें। तुला राशि – तुला राशि के लिए दिन भाग्यवर्धक रहेगा। माता-पिता से आशीर्वाद और सहयोग मिलेगा। जमीन-जायदाद से लाभ होगा और छात्रों को प्रतियोगिताओं में सफलता मिलेगी। वृश्चिक राशि – वृश्चिक राशि के लिए दिन लाभकारी रहेगा। मित्रों और सहकर्मियों का सहयोग मिलेगा, व्यवसाय में नए अवसर मिलेंगे और प्रभाव बढ़ेगा। वैवाहिक जीवन सुखद रहेगा। धनु राशि  धनु राशि वालों के लिए दिन लाभदायक रहेगा। कर्ज चुकाने के प्रयास सफल होंगे और विदेशी संपर्कों से लाभ मिलेगा। बिजनेस में बड़ी डील प्राप्त हो सकती है। मकर राशि – मकर राशि के लिए दिन शुभ रहेगा। आर्थिक लाभ मिलेगा, पारिवारिक जीवन में संतुलन आएगा और किसी मांगलिक कार्य में शामिल होने का अवसर मिलेगा। कुंभ राशि – कुंभ राशि के जातक आज तेजी से काम निपटाने में सफल रहेंगे। सरकारी नौकरी में उन्नति का मौका मिलेगा, और विद्यार्थियों को अपनी पढ़ाई पर ध्यान देने की जरूरत है। मीन राशि – मीन राशि वालों के लिए दिन प्रसन्नतापूर्वक बीतेगा। आय के नए स्रोत बनेंगे, निवेश के लिए योजना बनेगी, और सामाजिक कार्यों में भागीदारी से सम्मान में वृद्धि होगी।   13 नवंबर का राशिफल: ग्रहों की चाल से जानें मेष से मीन तक सभी राशियों पर प्रभाव – Horoscope for november 13: Know the effect of the movement of planets on all zodiac signs from aries to pisces

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जानिए खाली पेट लौंग चबाने के 6 अद्भुत फायदे - Know 6 amazing benefits of chewing cloves on an empty stomach

जानिए खाली पेट लौंग चबाने के 6 अद्भुत फायदे – Know 6 amazing benefits of chewing cloves on an empty stomach

खाली पेट लौंग चबाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, इसके गुणकारी गुणों के कारण। लौंग चबाने के छह अद्भुत लाभ इस प्रकार हैं: 1. पाचन में सुधार: लौंग में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है और यह पेट में पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है। लौंग चबाने से पाचन बेहतर होता है, सूजन कम होती है और अपच की समस्या से बचा जा सकता है। 2. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है: लौंग में यूजेनॉल जैसे यौगिकों की मौजूदगी के कारण मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। नियमित रूप से खाली पेट इनका सेवन करने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकती है और संक्रमण से लड़ने में मदद मिल सकती है। 3. मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है: लौंग में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मौखिक स्वच्छता बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। लौंग चबाने से आपकी सांसों को तरोताजा किया जा सकता है, मौखिक बैक्टीरिया को कम किया जा सकता है और मसूड़ों की बीमारियों जैसे मसूड़े की सूजन और पीरियोडोंटाइटिस को रोका जा सकता है। 4. शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है: लौंग के डिटॉक्सीफाइंग गुण शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। खाली पेट लौंग चबाने से आपके पाचन तंत्र को साफ करने में मदद मिलती है और समग्र डिटॉक्सीफिकेशन को बढ़ावा मिलता है। 5. रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है: लौंग इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाने की अपनी क्षमता के कारण रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। खाली पेट इसे चबाने से टाइप 2 मधुमेह वाले या जोखिम वाले लोगों को लाभ हो सकता है। 6. लिवर के स्वास्थ्य में सुधार करता है: लौंग में हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से लिवर की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं। नियमित रूप से लौंग चबाने से लिवर के कार्य में सहायता मिल सकती है और लिवर डिटॉक्सिफाई हो सकता है। बेहतर परिणामों के लिए, संयम से लौंग चबाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बहुत अधिक मात्रा में खाने से जलन हो सकती है।   जानिए खाली पेट लौंग चबाने के 6 अद्भुत फायदे – Know 6 amazing benefits of chewing cloves on an empty stomach

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सिंघम अगेन ने दूसरे हफ्ते में 4.25 करोड़ रुपये की कमाई की, 250 करोड़ रुपये के लक्ष्य की ओर बढ़ी - Singham again earns rs 4.25 crore in second week, moves towards rs 250 crore target

सिंघम अगेन ने दूसरे हफ्ते में 4.25 करोड़ रुपये की कमाई की, 250 करोड़ रुपये के लक्ष्य की ओर बढ़ी – Singham again earns rs 4.25 crore in second week, moves towards rs 250 crore target

अजय देवगन की फिल्म सिंघम अगेन ने बॉक्स ऑफिस पर अपना दूसरा हफ्ता शुरू किया और 11वें दिन 4.25 करोड़ रुपये की कमाई की। रोहित शेट्टी द्वारा निर्देशित इस फिल्म को पहले हफ्ते में शानदार ओपनिंग मिली थी, जिसमें 173 करोड़ रुपये की कमाई हुई थी। हालांकि, दूसरे वीकेंड के बाद फिल्म में 70 प्रतिशत की गिरावट देखी गई, जो कि अपेक्षित था। अब फिल्म को घरेलू बॉक्स ऑफिस पर 250 करोड़ रुपये के बेंचमार्क तक पहुंचने के लिए सप्ताह के दिनों में अच्छा प्रदर्शन करना होगा। फिल्म ने पहले हफ्ते में 173 करोड़ रुपये की कमाई की थी और दूसरे वीकेंड में 33.75 करोड़ रुपये की कमाई की। यह किसी भी फिल्म के लिए एक शानदार कलेक्शन है, खासकर तब जब वह भूल भुलैया 3 जैसी बड़ी फिल्म के साथ क्लैश कर रही हो। रोहित शेट्टी और अजय देवगन के लिए सिंघम अगेन पहले ही फ्रेंचाइज़ में सबसे बड़ी ओपनिंग बन चुकी है। अब इस फिल्म को निर्देशक की करियर की सबसे बड़ी फिल्म बनने के लिए सिम्बा के लाइफटाइम बिजनेस को पार करना होगा। रणवीर सिंह की फिल्म सिम्बा ने 239.84 करोड़ रुपये का कारोबार किया था, और सिंघम अगेन इस आंकड़े को पार करने के करीब है। अब तक, सिंघम अगेन ने सूर्यवंशी (195.51 करोड़ रुपये), गोलमाल अगेन (205.50 करोड़ रुपये) और चेन्नई एक्सप्रेस (207.69 करोड़ रुपये) के जीवनकाल के कारोबार को पीछे छोड़ दिया है। इस बीच, भूल भुलैया 3 भी बॉक्स ऑफिस पर अच्छा प्रदर्शन कर रही है। फिल्म ने 11 दिनों में 204 करोड़ रुपये का कारोबार किया है। दिलचस्प यह है कि भूल भुलैया 3 का दूसरा सोमवार का कलेक्शन सिंघम अगेन से थोड़ा अधिक था, जो दोनों फिल्मों के बीच तगड़ी प्रतिस्पर्धा को दर्शाता है।   सिंघम अगेन ने दूसरे हफ्ते में 4.25 करोड़ रुपये की कमाई की, 250 करोड़ रुपये के लक्ष्य की ओर बढ़ी – Singham again earns rs 4.25 crore in second week, moves towards rs 250 crore target

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मोहम्मद शमी की एक साल बाद मैदान पर वापसी, रणजी ट्रॉफी में शामिल - Mohammed shami returns to the field after a year, included in ranji trophy

मोहम्मद शमी की एक साल बाद मैदान पर वापसी, रणजी ट्रॉफी में शामिल – Mohammed shami returns to the field after a year, included in ranji trophy

भारत के तेज गेंदबाज मोहम्मद शमी एक साल बाद मैदान पर वापसी करने के लिए तैयार हैं। उन्हें 13 नवंबर से शुरू होने वाले रणजी ट्रॉफी के अगले मैच के लिए बंगाल की टीम में शामिल किया गया है। बंगाल की टीम इंदौर में मध्य प्रदेश के खिलाफ खेलेगी, और यह शमी का वनडे विश्व कप फाइनल के बाद पहला मैच होगा, जो पिछले साल अहमदाबाद में हुआ था। 22 नवंबर से पर्थ में शुरू होने वाली बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी से पहले शमी की फिटनेस पर कड़ी निगाहें हैं। हालांकि, उन्हें पांच टेस्ट मैचों की सीरीज के लिए भारत की टीम में नहीं चुना गया है। शमी ने पहले कहा था कि वह बंगाल के लिए एक या दो रणजी ट्रॉफी मैच खेलने के बाद ऑस्ट्रेलिया के लिए उड़ान भरने की उम्मीद कर रहे हैं। रणजी ट्रॉफी सीजन को दो भागों में विभाजित किया गया है, और सफेद गेंद के टूर्नामेंट शुरू होने से पहले केवल एक राउंड बचा है। अगर शमी फिटनेस साबित करते हैं, तो वह आगामी सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी में भी खेल सकते हैं, जो 23 नवंबर से शुरू हो रही है। शमी पिछले कुछ समय से चोटों से जूझ रहे थे। वह टखने की चोट के कारण बाहर हो गए थे और इस साल की शुरुआत में मार्च में उनके दाहिने पैर की सर्जरी हुई थी। उन्होंने बेंगलुरु की राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी में अधिकांश समय बिताया है, जहां वह अकिलीज़ टेंडन की चोट से उबरने का इलाज करवा रहे थे। शमी ने 2023 वनडे विश्व कप में शानदार प्रदर्शन किया था, जहां उन्होंने 10.70 की औसत से सात मैचों में 24 विकेट लेकर शीर्ष विकेट लेने वाले गेंदबाज का खिताब जीता था। अगर शमी आगामी रणजी ट्रॉफी मैच में अपनी फिटनेस साबित कर देते हैं, तो उन्हें भारत की टेस्ट टीम में शामिल किया जा सकता है। वर्तमान में टेस्ट टीम में उप-कप्तान जसप्रीत बुमराह, मोहम्मद सिराज, आकाश दीप, प्रसिद्ध कृष्णा और हर्षित राणा तेज गेंदबाज के रूप में हैं, जबकि मुकेश कुमार, नवदीप सैनी और खलील अहमद रिजर्व गेंदबाज के रूप में हैं। शमी सितंबर में बांग्लादेश के खिलाफ घरेलू श्रृंखला के दौरान वापसी करने के लिए तैयार थे, लेकिन बाएं घुटने में सूजन के कारण उन्हें हाल ही में झटका लगा था। अगर वह बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी से पूरी तरह बाहर हो जाते हैं, तो उनकी वापसी अगले साल जनवरी में इंग्लैंड के खिलाफ घरेलू सफेद गेंद श्रृंखला के दौरान हो सकती है।   मोहम्मद शमी की एक साल बाद मैदान पर वापसी, रणजी ट्रॉफी में शामिल – Mohammed shami returns to the field after a year, included in ranji trophy

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