Author name: News Desk

मानसून का मौसम कुछ मौसमी बीमारियों के साथ आता है जिनसे बचा नहीं जा सकता। मौसम में बदलाव के कारण आर्द्रता में वृद्धि होती है जो मच्छरों के पनपने और डेंगू और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों को फैलाने के लिए आदर्श स्थिति बनाती है। यहां हम आपको पूरे मौसम में स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए 5 सामान्य मानसून बीमारियों और रोकथाम युक्तियों पर नजर डालेंगे। * डेंगी डेंगू मच्छरों से फैलने वाली सबसे आम मानसून बीमारी है। यह एक तीव्र वायरल संक्रमण है जो हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है। लक्षणों में बुखार, सिरदर्द, शरीर में दर्द, चकत्ते और जोड़ों में दर्द शामिल हैं। कुछ मामलों में, बीमारी गंभीर हो सकती है और मृत्यु भी हो सकती है। डेंगू से बचाव का सबसे अच्छा तरीका मच्छरों के काटने से बचना है। बाहर जाने पर लंबी बाजू के कपड़े पहनें और मच्छर भगाने वाली क्रीम का प्रयोग करें। इसके अतिरिक्त, अपने घर के आसपास जमा पानी को खत्म करना सुनिश्चित करें क्योंकि यह मच्छरों के लिए प्रजनन स्थल हो सकता है। * चिकनगुनिया चिकनगुनिया एक और मानसूनी बीमारी है जो डेंगू फैलाने वाले मच्छरों की ही प्रजाति से फैलती है। इसकी विशेषता बुखार, सिरदर्द, जोड़ों का दर्द और दाने हैं। डेंगू की तरह ही रोकथाम के सुझावों का पालन करके इस बीमारी को रोका जा सकता है: मच्छरों के काटने से बचना और अपने घर के आसपास जमा पानी को खत्म करना। इसके अतिरिक्त, मच्छरों को अपने घर में प्रवेश करने से रोकने के लिए अपनी खिड़कियां और दरवाजे बंद रखना सुनिश्चित करें। * मलेरिया मलेरिया एक अन्य सामान्य मानसून रोग है जो मच्छरों की विभिन्न प्रजातियों द्वारा फैलता है। इसकी विशेषता बुखार, ठंड लगना, सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द है। मलेरिया से बचाव के लिए रात में मच्छरदानी का प्रयोग करें और बाहर लंबी बाजू के कपड़े पहनें। इसके अतिरिक्त, दिन के दौरान कीट प्रतिरोधी का उपयोग करें और अपने घर के आस-पास के क्षेत्रों में जमा पानी को निकाल दें। * जापानी एन्सेफलाइटिस जापानी एन्सेफलाइटिस मस्तिष्क का एक संक्रमण है जो मानसून के मौसम के दौरान भारत के ग्रामीण इलाकों में पाए जाने वाले मच्छरों द्वारा फैलने वाले वायरस के कारण होता है। लक्षण हल्के बुखार से लेकर मस्तिष्क की गंभीर सूजन तक होते हैं और इससे मृत्यु भी हो सकती है। जापानी एन्सेफलाइटिस को रोकने के लिए, बाहर लंबी बाजू के कपड़े पहनना सुनिश्चित करें और दिन के दौरान कीट प्रतिरोधी का उपयोग करें। इसके अतिरिक्त, रात में मच्छरदानी के नीचे सोएं और अपने घर के आसपास पानी जमा न होने दें। * लेप्टोस्पाइरोसिस लेप्टोस्पायरोसिस एक जीवाणु संक्रमण है जो कृंतकों या गायों जैसे संक्रमित जानवरों के मूत्र से दूषित पानी या मिट्टी के संपर्क में आने से होता है। लक्षणों में बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और उल्टी शामिल हैं। लेप्टोस्पायरोसिस को रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि मानसून के मौसम के दौरान दूषित पानी या मिट्टी के संपर्क में न आएं। इसके अतिरिक्त, प्रभावित क्षेत्रों में काम करते समय जूते और दस्ताने जैसे सुरक्षात्मक गियर पहनें और जानवरों या उनके मूत्र के संपर्क में आने के बाद अच्छी तरह से हाथ धोने जैसी अच्छी स्वच्छता की आदतें अपनाएं।   मानसून में होने वाली बीमारियाँ एवं बचाव के उपाय – Monsoon diseases and preventive measures.

बारिश का मौसम अपने साथ कई बीमारियां लाती हैं। ज्यादातर बीमारियां बैक्टीरिया, फंगस और कीड़ों-मकोड़ों से होने वाले इंफेक्शन और एलर्जी से होती है। इसलिए तो इस मौसम में शरीर में कहीं भी हल्की सी नमी और गंदगी आसानी से बैक्टीरियल औरक फंगल इंफेक्शन का कारण बन जाती है। ऐसी स्थितियों में थोड़ी सी सावधानी और बचने के उपाय आपकी मदद कर सकते हैं। 1. सोच समझ कर करें कपड़ों का चुनाव : बारिश के मौसम में बैक्टीरियल-फंगल इंफेक्शनसे बचने के लिए आपको कपड़ों को लेकर कुछ बातों का खास ध्यान रखना चाहिए। जैसे कि -सांस लेने वाले कपड़े पहनें। जैसे कि कॉटन के कपड़े आदि। -साफ, सूखे और ढीले कपड़ों का चुनाव करें। -तंग कपड़े, जींस, गीले या नम कपड़े से बचें। 2. साफ-सफाई का रखें खास ध्यान :  बारिश के मौसम में साफ-सफाई का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि गंदगी आपके लिए कई इंफेक्शन का कारण बन सकती है। इसलिए -बारिश में भीगने के बाद खुद को अच्छी तरह से पानी पोंछ कर सुखाएं। -बाजू, बगल, पैरों, नाखून और जांघों की साफ-सफाई का खास ध्यान रखें। -यहां पानी या नमी ना रहने दें क्योंकि ये इंफेक्शन का कारण बन सकती है। 3. पैरों की साफ-सफाई का रखें खास ध्यान : बारिश के मौसम में पैरों में फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन होना बेहद आसान होता है। दरअसल, ये नाखूनों में फंगल इंफेक्शन का कारण बन सकता है। साथ ही कई बार इंफेक्शन बहुत ज्यादा बढ़ जाता है और ये पूरे पैरों में फैल सकता है। ऐसे में आपको पैरों में इंफेक्शनसे बचना चाहिए। जैसे कि -अपने पैरों को साफ और सूखा रखें। -हर दिन अच्छी तरह से नहाएं और हाथ-पैरों को सुखाएं। अपनी त्वचा को जितना हो सके सूखा और ठंडा रखें। -तंग जूते या कपड़े ना पहनें -गीले या पसीने वाले मोजे पहनने से बचें। -खुले पैर के जूते पहनें। 4. जानवरों से दूरी बनाएं : जानवर आपके लिए आसानी से इंफेक्शन ला सकते हैं। साथ ही इनके बालों में फंगस और बैक्टीरिया हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में आपको जानवरों के साथ खास दूरी बनानी चाहिए। इस दौरान किसी जानवर के साथ खेलने के बाद अपने हाथ धोएं। 5. डायबिटीज और मोटापे से पीड़ित होने पर इन बातों का रखें ध्यान :  डायबिटीज और मोटापे से पीड़ित लोगों में इंफेक्शन का खतरा बहुत ज्यादा होता है। ऐसे में मोटापे से पीड़ित लोगों को अपने बैली फैट या शरीर में जहां-जहां फैट हो वहां पसीना औलर एलर्जी का खास ध्यान रखें। इसके अलावा डायबिटीज के मरीजों को पैरों में इंफेक्शन का खास ध्यान रखना चाहिए। इसके लिए पैरों की साफ-सफाई रखें और ब्लड शुगर कंट्रोल करें। इसके अलावा बारिश में फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचाव के लिए तौलिए, जूते, कंघी और नेलकटर को शेयर करने से बचें। ये आसानी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में इंफेक्शन का कारण बन सकता है।   बारिश में बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन से बचने के उपाय – Ways to avoid bacteria and fungal infection in rain.