विभिन्न संक्रमणों को रोकने और अच्छी स्वच्छता बनाए रखने के लिए, इन सावधानियों का पालन करें:
1. नियमित रूप से मोज़े बदलें और पैर धोएं: यह बैक्टीरिया और फंगल विकास को रोकता है। प्लास्टिक के जूतों से बचें, क्योंकि ये पसीने को बढ़ावा देते हैं और नम वातावरण बनाते हैं।
2. गीली जगहों पर नंगे पैर चलने से बचें: नमी से एथलीट फुट जैसे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। अपने पैरों की सुरक्षा के लिए उचित जूते पहनें।
3. नाखूनों को सीधा काटें: इससे नाखूनों के अंदर बढ़ने की संभावना कम हो जाती है, जिससे संक्रमण हो सकता है।
4. बार-बार हाथ धोएं: विशेष रूप से जानवरों या लोगों के संपर्क के बाद, हाथ धोने से हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस को फैलने से रोका जा सकता है।
5. व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों और तौलियों को साझा करने से बचें: साझा करने से बैक्टीरिया, कवक और अन्य रोगज़नक़ स्थानांतरित हो सकते हैं। स्वच्छता बनाए रखने के लिए अपनी स्वयं की स्वच्छता वस्तुओं का उपयोग करें।
6. त्वचा को साफ और सूखा रखें: त्वचा की परतों पर ध्यान दें, क्योंकि वे बैक्टीरिया और कवक के लिए प्रजनन स्थल बन सकते हैं। इन क्षेत्रों को नियमित रूप से साफ करें और अच्छी तरह सुखाएं।
इन निवारक उपायों का पालन करके, आप संक्रमण के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं और अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रख सकते हैं।
Disclaimer : यह खबर सोशल मीडिया के माध्यम से प्राप्त हुई है। JPB News 24 इस खबर की आधिकारिक तौर पर पुष्टि नहीं करता है। अधिक जानकारी के लिए आप हमें संपर्क कर सकते हैं
फंगल संक्रमण को रोकने के लिए कौन सा उपचार करें। – Which treatment to prevent fungal infection.
