जालंधर, जेपीबी न्यूज24 – पंजाब में लगातार बढ़ रहे तापमान को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग ने लोगों से हीट वेव से सतर्क रहने की अपील की है। इस संबंध में सिविल सर्जन, जालंधर ने जानकारी देते हुए कहा कि आने वाले दिनों में तापमान में और वृद्धि होने की संभावना है, जिसे देखते हुए स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग की ओर से हीट वेव से बचाव के लिए एडवाइजरी जारी की गई है।

सिविल सर्जन ने बताया कि जब मैदानी क्षेत्रों में तापमान 40 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक हो जाता है, तो यह शरीर की तापमान नियंत्रण प्रणाली को प्रभावित करता है। इससे गर्मी से संबंधित कई बीमारियां होने की आशंका रहती है।

उन्होंने लोगों से अपील की कि स्वास्थ्य विभाग की गाइडलाइन्स का पालन करें और विशेषकर छोटे बच्चों, गर्भवती महिलाओं और 65 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें।

सिविल सर्जन ने बताया कि शरीर का अत्यधिक गर्म हो जाना, तेज सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी, बेचैनी, तेज धड़कन आदि हीट वेव के प्रमुख लक्षण हैं। इन लक्षणों के दिखने पर तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में संपर्क करें।

उन्होंने लोगों को सलाह दी कि गर्मियों में हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें। धूप से बचने के लिए छतरी, टोपी या तौलिए का उपयोग करें। धूप में बाहर निकलने से बचें, खासकर दोपहर के समय। शरीर को हाइड्रेट रखें और बार-बार पानी पीते रहें।

स्वास्थ्य विभाग द्वारा जारी एडवाइजरी में लोगों को हीट स्ट्रोक से बचाव के लिए जरूरी दिशा-निर्देश दिए गए हैं। सिविल सर्जन ने सभी नागरिकों से अपील की कि वे इन निर्देशों का पालन कर अपने और अपने परिवार को गर्मी के खतरों से सुरक्षित रखें।

पंजाब में बढ़ता तापमान स्वास्थ्य के लिए खतरा –

Rising temperature in punjab poses a threat to health